补充营养|天天敷面膜，你真的敷对了吗？敷面膜的最佳时间，看完才清楚
敷面膜对于爱美的女生来讲，是日常护肤保养中必不可少的步骤，面膜中蕴含了大量的精华，能够源源不断地给肌肤补充所需的水分和营养，而面膜也有分为很多不同的类型，比如补水面膜、美白面膜、睡眠面膜等等，能够很好地方便大家根据自己的肌肤情况和需求来做选择。
文章插图
但是也有不少的女生反映说，为什么天天敷面膜，但是皮肤依然得不到很好的调理，其实这个跟我们日常生活中的一个敷面膜的时间也有很大关系的，正确敷面膜才能真正达到事半功效的效果。所以今天Tina就来大家聊聊关于敷面膜的常识和需要注意的地方，想知道自己有没有做到？不妨一起来看看吧！敷面膜的最佳时间是什么时候？1、早上6-7点
文章插图
首先我们一天当中比较适合敷面膜的时间分为三个时间点，分别为早上6-7点的时间，这时候我们的皮肤是处于比较活跃的阶段，经过一晚上的休息和代谢以外，这时候皮肤的吸收是处于最高峰的时期，因为在早上起床洗完脸之后敷片面膜，也是非常不错的选择。不过很多女生都会有一个误区，就是敷完面膜之后，就马上涂护肤品上彩妆了，其实这个是不建议的，我们刚敷完面膜，这时候皮肤还处于一个比较饱和的状态，但是敷面膜的时候皮肤毛孔会自然地张开，还没有完全收缩起来，直接涂上彩妆品无疑是会给肌肤造成一定的负担，所以我们在早上敷完面膜之后，建议隔半小时以上再化妆。2、生理期一周内
文章插图
不知道大家有没有注意到这个问题，就是我们在生理期前，皮肤都会稍微变得暗沉粗糙一些，但是在例假过后的一周内，皮肤就会变得异常的好，这个时候皮肤的吸收和修复能力都是处于最佳的阶段，所以我们在护肤的时候，也是可以适当地多给肌肤补充一些营养和水分，因为在例假期间，我们的皮肤受到身体分泌的激素所影响，皮肤变得暗沉是很正常的事情。
文章插图
这时候我们可以采用精简护肤，而例假过后就可以给肌肤补充营养和成分了，像一些美白或者补水之类的面膜都可以敷，生理期一周内也被大家称之为“护肤黄金期”，所以得好好珍惜，可以采用交叉护肤法，比如今晚敷美白，明天敷补水的，当然面膜不建议连续天天敷，可以只在这一周稍微频繁点就好了。3、晚上9-11点
文章插图
关于敷面膜的时间，其实还是蛮讲究的，不过很多女生在敷面膜的时候其实大多都会选择在晚上敷，因为白天没有太多的时间，晚上忙完躺在沙发上敷片面膜，感觉整个人都能够达到一个很好的放松。但是其实晚上敷面膜也是有时间规定的哦，比如夜间超过11点之后，已经是处于皮肤的一个新陈代谢最佳的阶段，这时候最好的状态就是已经进入深度睡眠，所以最佳的晚上敷面膜时间应该是在9点到11点这个时间范围内，这时候也是皮肤的吸收能力最佳的时间段，是平常吸收的好几倍，无论是吸收还是渗透能力各方面都是更好的。
文章插图
当然，我们知道敷面膜的最佳时间之外，还要注意一下关于敷面膜的频率，很多女生为了让自己的皮肤保养得更好，经常都会选择天天敷面膜，但是皮肤不见好反而越来越差，这到底是什么原因呢？其实这还是应了那句话，物极必反，凡事都还是得有个度，当然我们的皮肤也是毫不例外，我们都知道皮肤是有一个吸收和代谢能力的，我们的皮肤吸收也是有限的，如果频繁地给补充营养，那么不仅会降低皮肤的吸收能力，反而还会导致皮肤处于一个比较饱和的状态，甚至导致营养过剩。
经验总结扩展阅读
- 补充三型胶原蛋白填充，肌肤抗衰不是梦
- 补充艾倍生：胶原蛋白除了吃补，护肤，没想到还可以用到私密抗衰
- 补充面部抗衰怎么做？
- 补充涨知识：7d聚拉提效果怎么样、7d聚拉提需要做几次？
- 补充皮肤暗黄显衰老？不要慌，教你8招来改善
- 营养还不知道精华液怎么用？这篇精华液使用手册，建议女人都来看看
- 自律美白补水乳液合集：给肌肤提供必要的营养，从而打造出极润的肌肤！
- 补充淮树抗衰三部曲丨直击衰老根源 重塑肌肤年轻密码！
- 补充又一国民女神“翻车”，这是“整”失败了吗?!
- 补充夏叶：冬季必须要有TA，水嫩肌的秘诀就在这啦