这个杀手很冷|冷饮不得多吃，有三大危害
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炎热的夏季 ， 对于绝大多数人来说冷饮是一大消暑利器 。 但是冷饮不适宜多吃 ， 会有以下这些危害 。
1、伤阳气
夏天本应该是“养阳”的好时机 ， 这时人体的阳气达到最旺盛时候 ， 培补阳气能够让人体抵抗力更强 ， 预防冬天生病 。
但是 ， 如果此时常喝冷饮 ， 则是耗伤阳气 ， 阳气不足则人面色发白 ， 精神不振 ， 胃肠道消化能力下降 ， 长此以往会导致人体的免疫力下降 ， 容易感染疾病 。
2、冷饮伤脾胃
人体脾胃的特性是“脾喜燥不喜湿”“胃喜温不喜凉” ， 多喝冷饮或是吃其他冰冻食物会加重体内寒湿 ， 对脾胃伤害非常大 。
在进食冰冷食物的时候 ， 由于食物与人体温差大 ， 会使胃黏膜下血管急速收缩 ， 粘膜层变薄 ， 经常这样的刺激会容易导致慢性胃炎 。
3、伤血管
由于冰冷食物的刺激 ， 消化道血管会急速收缩 ， 升高血压 ， 这对于原本就有高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管问题的人来说 ， 非常容易诱发病变 ， 加重病情 。
而且很多冰饮也属于高糖高热量食物 ， 经常喝容易形成高血糖、高血脂等 ， 加大患心脑血管疾病风险 。
【这个杀手很冷|冷饮不得多吃，有三大危害】
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