酸奶|没想到吧，我吃4块巧克力的热量，还没一杯酸奶高( 二 )
建议大家可以适当吃一点黑巧克力 ， 苦苦的黑巧克力有助于压抑住我们的食欲 ， 热量不高 ， 而且携带方便 。 可乐就算了 ， 可乐喝多了有增加器官负担的风险 ， 而且没什么营养 ， 根本不能作为减肥小帮手 。
经验总结扩展阅读
- 妆面 这些口红颜色也太适合秋冬了吧！不仅提气色，还显白又高级！
- 宋智雅 虽然是你亲生的，可也不能这么狠吧
- 补充艾倍生：胶原蛋白除了吃补，护肤，没想到还可以用到私密抗衰
- 图案相对简单且应用场景广泛，这些钩针提花与嵌花同样也太有魅力了吧
- 卷发今年流行这几种发型，快过年了，赶紧换发型吧，新年从头开始
- 配饰杨超越新造型古装真的有所突破吧？终于不那么平淡了
- 面包 酸奶和燕麦真的能减肥吗？
- 胸部美丽性感的胸部曲线如何拥有，来试试这个方法吧！
- 中招 男生讨厌女生留“这3发型”，你有中招吗？换个发型吧！“异性缘”会蹭蹭涨
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