拥有一身光洁白皙的皮肤可能是每一个女生的梦想 ， 为什么有的明星明明已经步入中年 ， 却年轻的跟少女一样 ， 这都是因为美白的作用 ， 那么人可以通过后天变白吗?
【美白的方法有什么 可以通过内调治疗吗】娱乐媒体经常会把各种明星放在一起比较 ， 有些明星在舞台上光彩夺目 ， 可是私照却面容憔悴 ， 有的明星台上台下几乎没有什么区别 ， 这是为什么呢？这都是因为皮肤 ， 一个人的皮肤状态好 ， 自然就会展现出好的气色 ， 一个人的皮肤状态差 ， 自然就只能依靠化妆来掩盖气色 。
周冬雨和王丽坤可以说是娱乐圈少有的不怕素颜出镜的女明星了 ， 她们二人之所以有这样的自信 ， 就是因为皮肤底子好 ， 脸部白皙无瑕 。
当然有很多人的白皮肤是天生的 ， 但这也不代表说后天就没办法美白了 。其实想要美白的方法还是有很多的 ， 一是注重外防 ， 二是要注意内调 。外防就比较简单了 ， 其实就是注意防晒 ， 不要让皮肤直接接触紫外线 ， 也不要在强光环境下暴晒 ， 这样不仅会激发体内潜藏的黑色素沉淀 ， 而且很容易就晒出色斑 ， 非常影响外观 。
内调说的是饮食习惯和作息规律 ， 想要达到长久的美白效果 ， 单单依靠化妆品是不可能的 ， 真正的白是吃出来的 。维C很多人都不陌生 ， 一提到美白产品 ， 那么一定不会缺少的成分就是维C 。它不仅有延缓衰老的作用 ， 而且还能够抑制黑色素沉积 ， 防止紫外线的伤害 ， 所以想要美白的人 ， 平时多吃点富含维生素C的食物 ， 对于皮肤只有好处没有坏处 。
比如西红柿 ， 橙子 ， 柚子这些水果中就含有丰富的维生素C ， 中午一个橙子 ， 晚上一个西红柿 ， 是非常好的搭配 。牛奶也有一定的美白功效 ， 长期喝牛奶的人 ， 比同龄人衰老的慢 ， 保证一天一杯牛奶 ， 相信美白再也不是梦想 。
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