睡眠不足|记忆力不行，原来是有“脑雾”！( 二 )
文章图片
认识到分散我们注意力的因素，然后学习采取必要的技能来提高我们的注意力，这是很重要的，因为注意力是良好记忆力的首要要素 。
简而言之，提高我们的专注度和注意力可以提高我们的记忆力 。
【睡眠不足|记忆力不行，原来是有“脑雾”！】
经验总结扩展阅读
- 小飞侠熙熙 真话虽然刺耳，却能直指不足！
- 杨幂|杨幂：别用你的思想来嘲笑我的不足，我生来不是为你而活
- 在这个世界上 一个女人，仅仅漂亮是不足以让一个男人上瘾一辈子的
- 老年抑郁症|被忽视的老年抑郁症患者：对于如何“变老”，我们准备不足
- 睡眠质量 疲劳拯救大法，给年终身累又心累的你
- 2021即将过去 2021余额已不足！请蓝朋友未来的每一天都要全力以赴！
- 睡眠不足 好好睡觉，才是人生头等大事
- |熊磊对杜妈态度的变化，不足两个月，“妈妈”变成“杜妈妈”
- 责任心 老抱怨下属能力不足？可能是你的管理有问题
- 朋友前几天跟我说 婆婆会把儿媳当成外人看，也不足为怪