皱纹|这是天然冷冻剂，李阿姨五十岁没斑没皱纹，就是因为经常吃它
【 皱纹|这是天然冷冻剂，李阿姨五十岁没斑没皱纹，就是因为经常吃它】我家小区有位姐姐，我刚搬来时，还以为她只有40岁，气色很好。前几天我下班碰上这位姐姐带着一个3岁左右的小朋友，我还以为是生的二胎，回到家和婆婆聊起这件事，才知道这不是姐姐，应该叫阿姨才对，比我婆婆小不了几岁，那个小孩儿是她孙子！于是我就很好奇，这位李阿姨是怎么做到保养的这么好，昨天刚好又碰上她，就问了问。李阿姨告诉我，自己很少用护肤品，几乎不化妆，更别提吃什么保健药，都是靠饮食上保养。她说银耳是天然冷冻剂，自己五十岁没斑没皱纹，就是因为经常吃它，我讨教李阿姨煮银耳的独家秘笈，今天分享给大家！
银耳桃子汤
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By 草海
配料：
银耳 100克、红枣 2个、冰糖 100克、桃 2个
烹饪步骤：
1.备好食材
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2.锅中烧开水放入枣片
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3.泡好银耳撕成小朵放入锅里
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4.大火烧开中小火熬制
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5.加入冰糖熬出银耳胶质
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6.桃子削皮
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7.切丁
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8.加入到要熬制好的银耳里
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9.中小火熬制10分钟
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10.熬到桃子变色变软
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11.出锅
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烹饪小贴士：
1,。银耳汤要煮得粘稠，一定要注意浸泡。银耳在煮汤前先用温水浸泡，等到完全泡发再煮。熬煮的时候要一次加够水，切勿中途加水。银耳浸泡过之后，熬煮的时间就短很多，大约一个小时就可以了，而且很粘很胶。2.要选择质量好的银耳，才能煮出好喝的银耳汤。颜色很白的千万不要选，那些多数是漂白的，颜色微黄的最好。选好后将银耳用凉水浸泡一夜，等它充分吸收水分。第二天洗净放入锅中，加入足够的水，先用大火煮开，再用小火熬，大约40分钟即可。这个方法既简单又能节省能源，非常实用。3.银耳的黏稠度跟熬煮的时间是成正比的，熬的时间越长，汤就越黏稠。可以先用大火煮开，再调成最小火慢慢煮，直至汤变得浓浓的。另外，银耳也要撕得小块一些，越小块越好。先将银耳洗净，去蒂，放在一个大碗里，隔水蒸10分钟。然后再按照正常的方法，放入锅中，加水熬煮。一个小时之后，保证能煮出粘粘的银耳汤。
朋友们还有什么养生好汤呢？
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