馋嘴的小猫|血脂高不高，看脸就知道，若是脸部出现3种异常，趁早做检查( 二 )
第三、适量运动
血脂高肥胖人群占据大多数 ， 也是因为缺乏运动导致的体内存在大量的脂类物质和垃圾造成血管堵塞 ， 升高体内的血脂水平 ， 建议肥胖者适量进行一些运动 ， 不仅能消耗体内的脂肪 ， 还能促进血液循环和新陈代谢 ， 增强血管的活性与韧性 。
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