立秋是秋天的第一个节气，亦是二十四节气中的第十三个节气，太阳到达黄经135°时即为立秋 。
2022年8月7号20:28:57为立秋，《月令七十二候集解》有云：“秋，揪也，物于此而揪敛也”，所谓“揪敛”，即到此季节，天地趋于收敛，万物渐次成熟，“梧桐一叶落，天下尽知秋 。”
梧桐对凉意最为敏感，立秋一到便开始落叶 。
相传宋时，立秋这天，太史官早早守在宫殿之外，紧紧地盯着院子里的梧桐树，一阵风来，一片叶离开枝头，太史官立即高声喊道：“秋来了！”一人接着一人报，秋来之声便传遍天下 。
立秋并非入秋，秋从何时起？依节气，应从立秋开始算起 。然，俗语云“立秋不入秋，天凉白露后” 。
入秋的标准：炎热过后，五天的平均气温稳定在22度以下时，就算进入了秋季 。低于10度时，秋季结束 。这个标准至今仍在气象业务中延用，称为候温法 。
立秋三候一候·凉风至
立秋至，北风起，吹走盛夏酷暑里的热风，带给人们一丝凉意；
二候·白露降
因昼夜温差，清晨有雾气产生，窗外植物的叶片上挂着晶莹的小露珠；
【今日立秋,暑气尚健,秋从何处起】三候·寒蝉鸣
这时寒蝉在微风吹动的树枝上感阴而鸣，告诉人们炎热的夏天就快过去 。
啃秋
《岁时风俗》有记：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻 。”借瓜果祛体内暑气，防秋燥，久之成俗 。
“啃秋”亦称“咬秋”，寓意夏日酷热难熬，时逢立秋将其咬住 。秋天草木开始结果孕子，收获季节到了 。啃秋，寄托着丰收的喜悦 。
晒秋
地上、墙上、屋顶上，处处都是粮食瓜果，晒在阳光下，散发出果实的浓香 。火红的辣椒，金黄的玉米，橘黄的南瓜，那是独属于秋天的色彩 。晒秋，晒的是粮食，更是幸福的生活 。
贴秋膘
立秋这天，以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏” 。瘦了自然需要“补”，吃味厚的美食佳肴，“以肉贴膘”，为冬日储备能量 。
秋老虎
立秋之后，，白日依然炎热，暑气一时难消，故有“秋老虎”之说 。
俗语云：一场秋雨一场寒，“伏虎”降温要靠下雨 。
民间有“24个秋老虎”之说：若立秋当天无雨，那之后的24天同样很热；若下了雨则是“顺秋”，天气会越来越凉爽宜人 。
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