护肤|女人如何像赵雅芝那样优雅地老去？一次性告诉你抗衰老的10个方法( 二 )
8、保持身材 ， 不要过胖或过瘦
一副好身材会让你看起来年轻 。 过胖的身材不仅看起来很丑 ， 还对身体健康不好 ， 你天天看着自己身上那一堆肉肯定也不好受 。 而过瘦的身材 ， 就那种“皮包骨”“竹竿子”的身材 ， 没有脂肪胶原蛋白支撑 ， 也会显得老态 。
9、有气质让你看起来更年轻
有气质的女人看起来更漂亮更年轻 ， 而良好的体态对一个人的气质很重要 。 体态不好 ， 气质全无 。 含胸驼背、圆肩溜肩、脖子前倾、骨盆前倾等等 ， 都是很常见的不良体态 。 你可以去学瑜伽 ， 选择针对性的动作帮你改善体态 。
10、每天保持好心情更年轻
你喜欢愁眉苦脸的女人还是天天乐呵呵的女人？不用想都知道 。 保持好心情 ， 不仅可以让人变得优雅从容 ， 心态更年轻；而且心情好了 ， 衰老速度也会减慢 。
你是怎么抗衰的？如果你想了解其他护肤问题 ， 欢迎留言 。
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