唐若心学笔记|如何激活潜能：想要在低潮中逆势翻盘，记住三个重要的成长策略文/慢慢唐若心学原创作品

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文/慢慢
唐若心学原创作品，违者必究
每个人的一生总是会有低估的，低谷就是让你有时间有机会重新认识自己，再重新去学习，在低潮中翻盘是我们一生可能都在面对的事情，没有任何的捷径，靠的就是持续的努力和坚持的心态。
如果非要说一个必须长期坚持有助于逆风翻盘就是先去长期坚持锻炼身体，身体锻炼好了，意志才会是坚定的，超越了自己的的懒惰，才能掌握的了自己的命运，和自己死磕，熬过那些日夜，你就会见到更好的自己。自渡不难，做好这三件事就足够了。
01多探索，拥抱更多的可能??
如果生活注定是鸡毛蒜皮小事，有诸多不顺，我们可以多去探索，拥抱更多的可能。
低谷是一种对我们的提示，意味着我们需要改变，更意味着我们需要持续寻找更多的机会。
真正的成长不是活在自己的世界中，而是深入融入生活，去持续探索，你才能在生活中找到属于自己的天地和机会。
我的一个朋友小美，在疫情之前离职了，那段时间整个人心态很差，找不到工作。
【唐若心学笔记|如何激活潜能：想要在低潮中逆势翻盘，记住三个重要的成长策略】她经常和老公吵架，刚开始之前嘴上吵架，后来开始摔东西，摔碗，砸水杯，之前有次孩子写作业做不好，小美气的把孩子的游戏机都砸了。本来小美心里就很着急，找不到工作，又把孩子的游戏机摔坏了，和孩子老公天天吵架，没有人能理解她。
后来老公实在看不下去，给她买了机票，让她去旅游，出去走走，没想到心沉静下来的时候，那根紧绷的弦终于能够放松了，她在路上认识了很多朋友，看着人生百态，听别人的故事，住在民宿，偶尔和大家一起喝酒，看电影，读读书，觉得很舒服很惬意。
她怎么也想不通那段时间为什么要对老公和孩子那个样子。旅游回家以后，她主动和老公孩子道歉，整个人又回到了刚开始的时候温柔善意，偶尔的放松，确实可以调整自己，也许此刻你的工作给你带来了很多的烦恼，那你就出去走走看看，如果你的心情很差，那么坚持运动调节自己。

探索是一种从现有的小世界中出来，而是看到和拥抱生活的美好，当你懂得这样做的时候，你才会懂得，低谷是一种提示生活需要注入新鲜动力，当你能够换一种角度去生活，懂得拥抱生活，我们就能超越自己。

02多储备，增强自我的技能?
在生活中，能够成功的创业者只有百分之二十，百分之八十的创业者都是失败的，面对创业的失败，身边人质疑的眼光，和经济上的负债累累，这一切不是逃避可以解决的。
作为一个成年人，更是需要主动地承担责任，这是一个人的品德和诚信的最基本，而最应该做的就是把自己失败的原因找到，东山再起的时候规避掉自己曾经犯过的错。
在人生成长的过程中，低谷往往也是一个礼物，说明我们需要改变。低谷从不是一件坏事，低谷是让我们用变化的眼光去审视机会，然后懂得增强自我技能，逐步迭代自己。