旁观者|聆听自己，给自己一次同理心推演的机会 | 和自己换位思考( 三 )
因为更多的人会为了第二天能早起骑车锻炼，而早点入睡 。
这篇文章如今在我们看来，简直是无稽之谈 。
但你能保证今天社交媒体上的“负面评价”没有类似的问题吗？
当然，今天文章的关注点是我们自己；
那么，我们是不是能发现自己正在为了一些“无稽之谈”而过于消极呢？
伴随“聆听”的，一定是同理心 。
我们在之前很多的谈判理论里，论述过“同情心”和“同理心”的区别 。
简单地说，
“同情心”是假设他是我，我能产生相同的情绪；
而“同理心”是假设我是他，我能产生相同的逻辑；
比如，
我们不会“同情”一名罪犯，因为我不认同他的做法；
但我们可以“同理”罪犯的行为，因为如果我是他，我也能推演出相同的理由 。
“同理心”不需要“认同” 。
当我们不能理解自己的时候，都是因为我们无法认同自己“消极”的观点 。
那么“同理心分析”就成了解决这一问题最好的武器 。
举个例子，
当我们开车来到十字路口，前方红灯，我们停车等待；
此时，身边有一辆车不顾红灯驶过路口，此时我们心中大怒，
这司机素质怎么这么差？闯红灯会出人命的！交警哪去了？怎么不抓他？这社会怎么这样？
第二天，我们又来到一个十字路口，一不小心，自己闯了红灯；
碰巧被警察拦了下来，200元，扣六分！
我们心中同样大怒，
我去，怎么别人闯红灯不抓，我就被抓？这是什么社会？
前后两次，我们内心对“闯红灯”这件事出现了两种不同的消极看法；
第一天，我们认为“闯红灯”是危险的，社会应该有机制来惩罚这种行为；
第二天，我们认为“我”被这种机制惩罚，怎么这么倒霉；
“过于消极”让我们产生了认知的矛盾；
第二天的“我”，无法认同第一天的“我”；
该怎么办？
请对我们自己应用“同理心推演”；
记住，“同理心”不需要认同，只需要去理解第一天的“我”的逻辑；
问自己这样的问题，
惩罚闯红灯的机制有什么好处？
答案很简单，
它可以让闯红灯的行为减少，保护人们生命的安全 。
那么，
我闯红灯被惩罚有什么“正面积极”的意义？
答案也很简单，
对我的“惩罚”意味着这个机制仍然在有效的运行，它将会保护更多人的生命，也包括我自己的生命 。
一切是不是截然不同了？
希望今天的文章能让你开始自省，
我是不是“过于消极”而丧失了对自己的“同理” 。
和自己换位思考，请今天就开始聆听自己 。
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这里是“谈判思维”！
“和自己换位思考 第三篇” 待续
--- 桔梗 （839239@qq.com）
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【旁观者|聆听自己，给自己一次同理心推演的机会 | 和自己换位思考】
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