心理苏庸子|心理学：为什么越懂事的人越不快乐？更容易抑郁？
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首卷语：
人长大了通常会变懂事 ， 可事实上懂事和变好是两回事 ， 懂事是表示学会了掩饰 。
不知道从什么时候开始 ， 越懂事的人越容易不快乐 。 在我们的理解中 ， 懂事是一个褒义词 。 如果一个孩子被夸奖很懂事 ， 很听话 ， 父母会觉得很骄傲 。 但是随着年龄的增长和阅历的增加 ， 越来越多的人发现懂事并不是一件好事 。 从心理学的角度来看 ， 懂事的人容易不快乐 ， 他们敏感又多疑 ， 人际关系也很难处理好 。
从小我们接受的教育就是要做一个懂事的孩子 ， 因为只有这样才能受到大家的喜欢 。 所以我们为了让父母开心 ， 为了得到亲戚的夸奖 ， 会努力地做到听话懂事 。 但是当我们真的离开父母走向社会 ， 你就会发现 ， 小时候的这种教育并不适合这个社会 。
如果不能及时地改变 ， 就会压抑自己的情绪 ， 长此以往会变得抑郁 。 如果你仔细观察就会发现 ， 那么真正被抑郁症困扰的人 ， 往往是那些懂事的人 。 而那些坏人 ， 那些凡事只考虑自己的人 ， 他们是不会抑郁的 。
患上抑郁症的人大多是把所有的问题都归结于自己的身上 ， 他们只会自我攻击 ， 从来不会去伤害别人 。
1.为什么父母一定要我们懂事？
之所以父母会这样教育我们 ， 实际是父母和孩子之间没有心理边界的一种结果 。 父母把孩子当成是自己的延伸 ， 希望可以控制他们 。
【心理苏庸子|心理学：为什么越懂事的人越不快乐？更容易抑郁？】我的朋友乐乐就是一个很听话的人 。 因为从小父母离异 ， 所以是母亲一个人把他带大的 。 知道母亲不容易 ， 他从来不会去做违背母亲意愿的事情 。 而他的母亲 ， 更是把他当成自己唯一的希望 ， 即使是上大学 ， 也去到他的城市陪伴他 。
虽然他的成绩很好 ， 就是家长口中别人家的孩子 。 但是他却经常闷闷不乐 ， 身边也没有什么朋友 。 他不止一次地和我说过自己过得不开心 ， 除了学习他什么都不会 ， 也不知道自己以后要做什么 。 连他的专业和学校也都是目前选择的 。
我曾问过他有没有自己的想法 ， 他停顿了一会儿 ， 弱弱地说还是要听妈妈的 。 他的一生就好像只为他妈妈而活 。
现在有太多这样的父母 ， 把自己的意愿强加在孩子的身上 ， 把自己年轻时没有完成的梦想让自己的孩子去完成 。 他们不考虑孩子的想法 ， 认为我生养了你 ， 你就必须听我的 ， 就要按照我的方式过你的生活 。
这样造成的结果就是双方互相“折磨” 。 孩子和父母都应该有自己的生活 ， 尤其是成年之后 。 否则两者的生命都会指向虚无 ， 没有人能得到精彩的人生 。
夫妻双方即使有了孩子 ， 也应该把夫妻关系放在第一位 ， 其他的关系都应该为它让位 。
2.不听话不懂事其实是捍卫自己行为的表现
那些不懂事不听话的孩子常常会被我们贴上叛逆的标签 。 而实际上 ， 这正是他们捍卫自己行为边界的行为表现 。 相反那些听话懂事的孩子 ， 他们极易被别人控制 ， 心理边界也很容易“失守” 。
他们的性格就是很胆小怕事的 ， 因为知道自己自我保护的措施不管用 ， 所以开始变得敏感多疑 ， 会看着别人的脸色做事 。
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