花茶|美容养颜有妙招，3种花茶经常喝，让你越喝越“年轻”
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茶文化在中国可以说是有着悠久的历史了 ， 各种茶口味也各不相同 。 而说起花茶大家肯定都不陌生 ， 相比于绿茶、红茶等茶叶 ， 花茶的口味更加适合女性的口味 ， 喝起来淡淡的花香 ， 而且对身体的好处还非常多 。
女人与花茶的关系 ， 可以说是一种很“暧昧”的关系 ， 花茶好喝适合女性朋友的口味；而女性朋友喝花茶 ， 也可以得到很多益处 ， 比如说美容养颜、促进皮肤的新陈代谢等等 。 所以说 ， 爱美的女性朋友 ， 平时可以多喝一些花茶来“养养生” ， 滋养一下肌肤 。
不过花茶的种类有很多 ， 其功效也各不相同 ， 下面就给大家简单分享一下几种可以帮助美容养颜的花茶 ， 供各位朋友甄别选择~
1、槐花茶 。
槐花大家都很熟悉 ， 有时候在路边经过槐花树的时候 ， 开花的时候真的是遍地飘香 。 我们在生活中接触最多的 ， 应该就是槐花制成的美食 ， 除此之外 ， 槐花用来当做花茶也非常合适 。
槐花茶当中含有很多的维生素等微量元素 ， 对我们身体的血管有很多的好处 。 当然 ， 最重要的自然就是养颜的功效 ， 槐花茶中硒的抗氧化作用 ， 可以说是维生素C/E的数百倍 ， 能够加速我们身体的新陈代谢 。 而且其中还有丰富的氨基酸 ， 能够有效帮助我们滋养皮肤 ， 美白养颜 。
一般来说 ， 槐花茶选用的都是未开放的花苞 ， 适合单独泡水 ， 不大适合与其它的花茶搭配饮用 ， 冲泡时间稍微久一点 ， 可以让茶味更加浓郁 。
2、茉莉花茶 。
茉莉花在清朝时期一直被列为贡品 ， 就像那首歌唱得一般：“好一朵美丽的茉莉花” 。
茉莉花也非常适合冲泡饮用 ， 在茶叶的分类中 ， 它算是一种绿茶的再加工茶 ， 茉莉花香与茶叶融合在一起 ， 口味没有普通绿茶那么涩 ， 香气浓郁 ， 口感非常不错 。 同样 ， 茉莉花具有一定的保健作用 ， 长期喝可以很好的提供人体所需维生素 ， 美容养颜 ， 尤其是面色无光的人士 。
一般来说 ， 茉莉花茶冲泡温度在80-90度左右 ， 几分钟的冲泡时间就够 。
3、金盏花 。
【花茶|美容养颜有妙招，3种花茶经常喝，让你越喝越“年轻”】干瘪的金盏花 ， 冲泡开之后叶片就全部都伸展开了 ， 光是看着就让人心旷神怡 。 金盏花也叫金盏菊 ， 原产于南欧 ， 由于体内含有大量的维生素矿物质等元素 ， 逐渐被人发现并且利用起来 。 像现在很多化妆品中 ， 都开始加入金盏菊的成分 ， 因为它可以有效的促进皮肤新陈代谢 ， 恢复皮肤的柔嫩光泽 。 当然 ， 除了外用之外 ， 用来泡水饮用也非常合适 。
一般来说 ， 冲泡的时候直接将干燥花瓣冲泡开即可 ， 性质偏凉性 ， 所以尽量不要再同时进食凉性食物了 。
需要注意的是 ， 由于人体的体质各不相同 ， 我们需要判断自身的体制是否适合喝花茶 。 一般来说 ， 寒性体质不是很适合长期喝花茶 ， 如果比较喜欢花茶 ， 可以搭配一些其它的物质同泡 ， 例如枸杞、甘草等等 ， 防止体内越喝越寒 ， 影响身体健康 。
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