海纳百味|7种方法帮你发现真实的自己
发现真实的自己是一个终生的旅程 。 它不会在一天或一次启示中发生 ， 但它仍然值得追求 。 当你通过自我探索找到真正的自己时 ， 你不会再害怕 ， 因为你知道自己该做什么 。
你真实的自己是什么？是你小时候的那个人吗？你什么时候觉得最幸福？你什么时候学到了人生的重要一课？你什么时候达到那个目标的？当你帮助某个陌生人的时候？或者当你按照自己的价值观行事而不是为了他人期望的时候？
答案是所有这些都构成了你真正的自己 。
这里有一些自我探索的方法可以帮助你开始 。
1.诚实行事
当你真正地行动时 ， 你就靠近了真实的自己 。 你带着智慧行走 ， 而不是忧虑 。 你有缺点 ， 但很勇敢 。 无论你身在何处 ， 无论你拥有什么 ， 这都已经足够了 。
当你是真实的 ， 你会做出来自个性的选择 。 当你保持真实的自己时 ， 你会发现没有什么能让你失望 。 因为您不需要外在的验证 ， 当您知道自己拥有什么时 ， 您可以用它做更多的事情 。
当你真正地行动时 ， 你也在为你周围的每个人的最佳利益而行动 ， 因为你更关心正确的事情 。 一个更好的你意味着一个更美好的世界 。
2.使用自我肯定
说下面的话：“我很好 。 我很强大 。 我是主动的 ， 不是被动的 。 我具备取得成功的必要条件 。 我会克服困难的 。 即使看起来不可能 ， 我也会坚持下去 。 我不是完美的 ， 但我是我自己 。 我并不孤单 。 我很平和 。 ”
当你说这些话的时候 ， 你承认它们是真的 。 你感觉到了它们 ， 你就变成了它们 。 你通过自我探索发现自己的力量 ， 从而发现真正的自己 。
当你告诉世界你是谁时 ， 障碍和阻力就会消失 。 当你自信时 ， 你就会获得机会和智慧 。 它让你变得更加主动 。
3.直面内心的恐惧
如果我们所做的只是听从大脑中的消极声音 ， 那我们什么也做不了 。 如果爱因斯坦只是听从老师说他没有这方面的能力 ， 他就不会发现相对论 ， 世界也不会因他而改变许多事情 。
内心的恐惧来自于未知 ， 害怕自己不够好 ， 害怕失去 。 然而 ， 恐惧并不一定意味着会发生什么 。 你可以通过逃避来克服内心的恐惧 。 相反 ， 你也可以感激你内心的恐惧 ， 说：“我想会发生什么……”然后把它转变成一种积极的情绪 。 恐惧可以确保你系好安全带 ， 像是登上舞台前的练习 ， 帮你做出正确的选择 ， 但它并不一定要控制你 。
当你直面内心的恐惧时 ， 它可能不会完全消失 ， 但你可以让它放心 ， 并最终释怀 。
4.不要隐藏你的缺点
戴上面具说“这就是我想让大家看到的样子”很容易 。 然而 ， 摘下面具说“这就是真实的我 ， 我为自己感到骄傲”更有意义 。
通过自我探索 ， 你可以活得更加自在 。 这将使你更有责任心 ， 更有影响力 。 当你讲述自己的故事 ， 说出真实的自己时 ， 人们会倾听 ， 并受到启发去发现自己的真相 。 这的确是一件有意义的事情 。
5.找出你不是谁
如果你想知道你是谁 ， 就要知道你不是谁 。 你可以使用反证法 ， 将真我分离出来 。 当你反证时 ， 你不会低估其他事物的影响 。 你只是意识到它们的存在 ， 而且你可以做些事情来改变它 。
你独特的目标、兴趣、价值观和想法是什么？一旦你发现自己不是什么 ， 就从那里开始 。 自我探索是一个了解你在生活中是如何被塑造的旅程 。。
事情影响了你没关系 ， 但你有没有问过自己为什么？如果你能回答这个问题 ， 你已经迈出了自我探索的第一步 。
经验总结扩展阅读
- 厨房里有哲学家|CCTV-9《厨房里有哲学家》定档！于三尺厨房，尝人生百味
- |余生百味，美在脸、灵在心、勤在脚
- |活得通透的女人，都有这7种特质
- 恋爱|什么人最不适合谈恋爱？不要和这7种人谈恋爱！
- 人生百味，别想那么多，真的没什么用（好文）
- 品人生百味，享生命芬芳
- 看《我的前半生》，从唐晶和罗子君身上学让内心变强大的7种方法
- 人生百味，随缘，随心，随意（感悟）
- “人生百味 人生最好的状态：随心、随性、随缘
- 柳成艳 看世事无常 尝百味人生