孩子挑食不爱吃饭，与家庭的饮食规矩有关，先改善饮食习惯
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有孩子的家庭最让父母关注的就是孩子的健康问题 ， 而影响健康最直接的便是孩子的吃饭情况 ， 孩子吃饭又快又好 ， 不挑食 。 所需的营养都能从食物中吸取到 ， 孩子自然身强体壮 ， 而有的孩子吃饭磨蹭拖拉 ， 对饭菜百般挑衅 ， 父母责怪两句还愿意发脾气 。
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【孩子挑食不爱吃饭，与家庭的饮食规矩有关，先改善饮食习惯】孩子对事物有选择的权利也有不喜欢的权利 ， 但是孩子对食物太过挑剔 ， 会影响孩子的身体健康发育 ， 导致孩子身材矮小 ， 爱生病 。
孩子不爱吃饭 ， 家长怎么说都于事无补 ， 于是家长开始逼迫孩子吃饭 ， 每天餐桌都被紧张的氛围笼罩 。
孩子为什么不爱吃饭
孩子不爱吃饭分为内因和外因 ， 家长不可单独看某个原因 ， 作为判断孩子不爱吃饭的理由 ， 要留心观察孩子的状况 ， 找到导致孩子不爱吃饭的真正问题 。
原因1、肠胃不适 ， 消化出现问题
当孩子出现了不爱吃饭的情况时 ， 家长应该首先观察孩子近期的表现 ， 如果只是暂时不爱吃饭 ， 那么家长就要观察孩子的身体是否出现了哪些状况 。
最直接的状况就是孩子胃肠功能出现了问题 ， 导致她没有胃口 ， 或者吃完饭之后不消化 。 比如孩子一直都很爱吃饭 ， 最近一段时间发现孩子很没有胃口 ， 被他精心准备了一桌子菜 ， 他只是简单的吃几口 ， 便嚷着已经吃饱了 。
有些家长在此时便会责骂孩子 ， 为什么不吃饭 ， 但家长忘记了 ， 孩子平常一直是很正常的在吃饭 ， 经过了家长的训斥之后 ， 他们就会产生逆反情绪 ， 对吃饭表现的更加抗拒 。
在进入到夏季之后 ， 由于天气温度较高 ， 家长为孩子准备的饭菜又比较热 ， 孩子也会出现食欲不振的情况 ， 即使是成人在炎热的夏季也会不想吃饭 ， 此时若是强迫孩子吃饭 ， 也会增加孩子的压力 ， 如果因此责备孩子 ， 更会让他上火 。
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原因2、爱吃外卖、零食
现在外卖方便 ， 吃饭店也非常经常 ， 加之比较爱吃的零食也种类繁多 ， 孩子的味蕾已经被刺激的对饭菜没有欲望 ， 即使家里有厨师一般的家长 ， 经常吃的孩子也会出现腻歪的情况 。
所以孩子因此出现了食欲不振的情况 ， 也实属正常 ， 可是不知情的家长却总认为孩子就是不好好吃饭 ， 也会因此责备孩子 。
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原因3、用餐氛围不好
有些家长不注重孩子的饮食习惯 ， 在他小的时候 ， 为了能够哄她吃饭 ， 经常会追着孩子喂饭 ， 或者在孩子吃饭时给他看电视 ， 这些不良的用餐习惯就很容易导致孩子对吃饭这件事情并不够重视 ， 在吃饭时没有形成规矩意识 ， 就造成了孩子总是不好好吃饭 。
而且在两餐之间 ， 孩子如果说饿了 ， 家长就马上给他准备饭菜 ， 也非常容易让孩子没有形成到点吃饭的生物钟 ， 所以在正常吃饭时吃不进去东西也是正常现象 。
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如何帮助孩子爱上吃饭？养成良好的用餐习惯
家长们希望孩子身强体壮 ， 有健康的身体 ， 家长每天变着花样为孩子做饭 ， 希望孩子不缺营养 ， 有足够的体力和脑力学习 ， 但是孩子却对饭菜百般挑剔 。
遇到不爱吃的食物还会发脾气 ， 弄的家中成员每天都惧怕吃饭 。 父母该采用什么样的方式让孩子不排斥吃饭 ， 爱上吃饭？
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