徐琼|洗眼液能深层清洁、缓解疲劳？医生：眼内进异物才需要冲洗眼睛
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聊天、追剧、刷抖音 ， 时间一长眼部不适 ， 于是宣称“深层清洁、缓解疲劳”的洗眼液受到许多人热捧 。 搜索某购物平台 ， 洗眼液的最高月销售量超过10万 。 在这些洗眼液的介绍中通常宣称“适合美妆党、美瞳党、屏幕党等人群 ， 不仅可以深度清洁眼妆、睫毛残留 ， 还可以营养护眼 。 ”使用时只需要将洗眼液倒进小杯子里 ， 然后低头将洗眼杯轻按吸住眼周 ， 再抬头睁开眼睛保持15秒左右 。 仅需简单几步 ， 就可以焕亮双眸 。
【徐琼|洗眼液能深层清洁、缓解疲劳？医生：眼内进异物才需要冲洗眼睛】洗眼液真的可以深层清洁眼妆 ， 缓解眼部干涩、疲劳吗？眼睛有必要用洗眼液来清洁吗？
“正常情况下 ， 没有特殊需要不必冲洗眼睛 ， 因为眼睛本身的泪液有自净功能 ， 眼泪可以把一些不必要的物质代谢出去 ， 并不需要额外帮助眼睛做清洁 。 ” 北京大学人民医院眼科主治医师徐琼解释 ， 一般只有眼内进异物时 ， 如一些化学物质 ， 需要用大量的生理盐水来冲洗；另外 ， 手术之前的清洁可能会需要冲洗眼睛 。
对于洗眼液的使用操作 ， 徐琼认为 ， 洗眼液有多少能进入眼睛是值得质疑的 ， 即使洗眼液能进去 ， 液体在眼皮和眼内来回进出 ， 也不符合卫生习惯 。
查询某网购平台售卖的洗眼液 ， 其成分介绍中通常会突出产品含有维生素B12、维生素B6、牛磺酸、海藻糖、玻尿酸、或矢车菊提取液、黄连提取液等不同成分 。 对此 ， 徐琼介绍 ， 维生素、玻尿酸、牛磺酸等这些成分 ， 其实跟常规的人工泪液成分是一样的 。 另外 ， 一些中成药眼药水里也会有中成药的提取成分 ， 这些都不是问题所在 。 “问题在于 ， 一些产品中可能会含有防腐剂 ， 如苯扎氯铵、苯氧乙醇、苯扎溴铵、三氯叔丁醇 ， 长期使用可能会影响眼表微环境；还有些产品中可能含有一些薄荷成分或者一些缩血管的成分 ， 如盐酸四氢唑啉 ， 所以使用后会立刻感觉眼睛凉凉的或者眼睛不红了 。 但长期使用这些添加成分会对眼表产生一些不良影响 ， 不能只看它的即时效果 。 因此 ， 消费者购买时一定要注意洗眼液的成分 。 其实 ， 对于眼睛来说 ， 补充不含防腐剂的人工泪液就足够了 。 ”
此外 ， 徐琼提醒 ， 作为眼科医生是不提倡画眼妆的 ， 因为不管怎么清洁 ， 睫毛膏、眼线都会影响到眼睛的局部功能 。 “画内眼线的位置就是我们的睑板腺 ， 是分泌油脂的开口 ， 而内眼线等一定会堵塞睑板腺 ， 导致眼睛油脂分泌阻塞 ， 可能会出现睑板腺堵塞、睑板腺囊肿 ， 就是俗话说的针眼、麦粒肿 。 如果一定要化妆 ， 建议画外眼线 ， 睫毛膏、眼影之类的不要画得离眼睛太近 。 ”
如何正确缓解眼疲劳？徐琼提出四点建议：首先控制用眼时间 ， 近距离使用电子屏幕 ， 每半个小时可站起来向远处眺望十分钟左右 。 可以点一些不含防腐剂的人工泪液 。 也可以用热毛巾进行热敷 ， 或利用热水杯的水蒸气及蒸汽眼罩 。 还可以刻意做眨眼的动作 。 “看屏幕时注意力集中 ， 不太容易眨眼 。 可以十分钟左右刻意眨眨眼睛 。 眨眼可以促进泪膜覆盖 ， 不眨眼泪液没办法均匀盖在眼球表面 ， 其次 ， 每一次眨眼动作也可以促进眼睛内部的油脂分泌 。 ”
新京报采访人员 刘旭
校对 危卓
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