馋嘴的小猫|血脂高的人，多观察手指，若没3种异常，说明脑梗离你还很远
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近年来 ， 高血脂的发病率一直持续增长中 ， 有很多年轻人认为高血脂是中老年人的专属 ， 于是便胡吃海喝、暴饮暴食 ， 再加上经常熬夜不运动 ， 导致高血脂找上门来 ， 甚至严重的还会引发心脑血管疾病 ， 因此 ， 我们需要格外注重饮食和生活习惯 ， 避免高血脂往年轻化发展 ， 降低高血脂的发病几率 ， 为身体健康保驾护航 。
血脂过高更容易患上心脑血管疾病 ， 特别是脑梗、心梗等等 ， 脑梗具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率的特点 ， 一旦脑梗发作救治不及时 ， 极可能留下后遗症 ， 甚至严重的会失去生命 ， 但是脑梗并不是突然而来的 ， 需要经历一个漫长的过程 ， 在这个过程里会给予身体一些信号 ， 需要及时观察自己身体的异常及时就医 。
血脂高的人 ， 多观察手指 ， 若没3种异常 ， 说明脑梗离你还很远
1、手部血管
如果说不需要管表面光滑无异色 ， 看不到血管的凸起 ， 这是正常的生理表现 ， 如果手指上的血管凸起 ， 极有可能是脑梗来临前的征兆 ， 特别是大拇指与手心 ， 需要有所警惕了 ， 及到医院检查 ， 避免突发性脑梗的出现 。
2、手指指尖
血液在正常流通的情况下 ， 指尖处于松软的状态 ， 如果发现自己的指尖变得十分硬挺 ， 或者出现行动不便的情况 ， 意味着血管堵塞比较严重 ， 已经影响到血液的正常流动无法及时供给到手 ， 不从而出现不自觉麻木、僵硬的现象 。
3、手指麻木
手是离心脏最远的地方 ， 血循环最后到达的地方就是我们的促销 ， 一旦出现问题 ， 血液无法及时输送到我们的手指 ， 很容易出现麻木、僵硬的现象 ， 久而久之造成血管堵塞 ， 如果无法及时控制好体内的血脂水平 ， 极有可能引发脑梗 。
日常做好3件事 ， 控制血脂、养护血管
【馋嘴的小猫|血脂高的人，多观察手指，若没3种异常，说明脑梗离你还很远】第一、多喝水
在生活中需要及时为身体补充一些水分 ， 特别是高血脂患者和中老年人喝水的时候 ， 不仅能够实现浓稠度 ， 还能加快血液循环 ， 建议喝水的时候吃一些营养素 ， 这是一种不饱和脂肪酸 ， 迅速分解血管内沉积的脂类物质和垃圾 ， 把多余的脂类物质和垃圾尽快排出体外 ， 从而清理血管 ， 减少血管堵塞 ， 预防脑梗等心脑血管疾病 。
第二、保持好心态
我们每个人都要保持好的心态来面对生活 ， 当人们处于良好的心态状态之下 ， 可以促进血液的正常循环 ， 如果情绪总是处于焦躁不安、大慈大悲的情况之下 ， 血管内壁会受到一定的损伤 ， 加重血液的粘稠程度 ， 导致动脉粥样硬化的形成 ， 还会引发心脑血管疾病 ， 因此 ， 要学会调节好自己的情绪 。
第三、坚持运动
俗话说得好：“生命不止运动不息” ， 运动不仅能提高身体新陈代谢的速率 ， 促进体内的血液循环 ， 与此同时还能提升身体的免疫能力 ， 避免血管出现淤堵 ， 可以选择一些适合自己的有氧运动 ， 例如：跑步、竞走等等 ， 切勿过度运动 ， 对于身体来说反而是种损伤 。
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