小小故事馆|每天吃面条对血脂不好？医生提醒：除了面条，还有3种食物别多吃( 二 ) 面条是北方常见的一种主食

2.不要熬夜
经常熬夜对血管的危害比较大，尤其是高血脂患者，平时需要保证良好的睡眠习惯，对血管健康有所帮助。因为经常熬夜的话，我们的大脑得不到休息，血液向大脑组织聚积，容易引起中风、脑梗等。因此，若想降血脂、养好血管，平时就需要养成良好的作息规律，血管发生堵塞引发并发症。