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文秀木子|被背叛后，妻子该如何调整心态，挽回婚姻？( 三 )


我想说的是 ， 这种思维会把所有的责任都推给小三 。
事实上 ， 婚姻出现危机 ， 是因为夫妻关系出现了危机 。 男人出轨的原因 ， 是因为夫妻关系出了问题 。 小三的责任反而最小 。 因为你家男人不去勾搭 ， 不请吃饭 ， 不聊骚 ， 小三会自动跑上床吗？
我们要看清事情的本质 ， 我们要解决的是夫妻关系的问题 ， 婚姻是两个人的事 。
在面对出轨后的藕断丝连时 ， 你也要清楚地认识到：这是出轨 ， 是需要很多耐心和时间才能妈妈处理好的事 。
当你有了这样的想法和觉悟后 ， 你就不会成为一个暴怒的复仇者了 。
这样 ， 才能慢慢建立起挽回婚姻的基础条件 。
三、正确承担自己的责任前文我们说到 ， 有些女人认为老公出轨 ， 是因为自己哪儿哪儿没做好 ， 结果越这样想就越懊悔 ， 越伤心 ， 越没法正常生活了 。
反思自己在婚姻里做得不好的地方 ， 并不代表你要承担老公出轨的责任啊 。 出轨是男人的错 。
在这段婚姻里 ， 就算你有没做好的地方 ， 可男人错得更离谱啊！
婚姻需要不断磨合 ， 有各种磕磕碰碰 ， 不是一不顺心就另寻新欢 ， 撂担子不干了的 。 所以被出轨的你 ， 千万不要把出轨的责任全部归到自己头上 。
你要做的是 ， 认真复盘你们的婚姻：哪些事情是自己没做好的 ， 是沟通？是三观？是性格？是不够体贴？不够理解？夫妻生活？
这些只是你做得不够好 ， 不是你没做或者都做错 。
因为你一旦认同全都是自己的错 ， 你就会有负疚感 ， 那就会降低自我认同感 ， 认为自己是个失败的妻子 ， 进而影响到自己的工作和生活 。
我们也要清楚 ， 没有一个万能的方法 ， 能使婚姻变得让所有人满意 。
你要承担的是 ， 自己的责任 ， 你不被情绪打垮 ， 你有能量 ， 你才能容纳做错事的另一半 。
这一切的前提 ， 是你得拥有独立的人格 。
在处理出轨这件事之前 ， 最重要的是调整好自己的情绪和心态 。
你有良好的状态 ， 你才能在遇到机会的时候 ， 抓住它 ， 才有余力把事情变好 ， 才有资本去面对挑战 。
如果你发现老公出轨 ， 也处于情绪崩溃的边缘 ， 可以告诉我 ， 我来帮助你 。

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