黑桑葚干是指晒干的黑桑葚，桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，味甜汁多，是人们常食的水果之一，成熟的桑葚质油润，酸甜适口，那么你知道桑葚干有哪些功效吗？
说到桑葚，应该有很多朋友都知道这种食物，它是一种十分受人们的喜爱与欢迎的水果 。这种果子是生长在树上的，而这种树就是我们常说的桑树，其叶子是用来喂食蚕的 。这种果子现在非常的常见，无论是在市场上面还是在超市里面，都能够见到它的身影 。这种果子吃起来汁水非常的多，咬一口就能感受到汁液被牙齿挤出来的感觉，而且它的味道也非常的甜 。
这种果子的颜色其实并不是很显眼，它是紫黑色的，乍一看就像是一块块黑色的脏东西一样，但是它的味道却和它的外表不一样，非常的惊艳 。但是，这种果子其实并不是很好保存，一不小心就会被挤破，而且如果放置了很久的话，它就会坏掉 。所以，有很多商家都喜欢把它做成果干，这样既能够让它保存的更久，又不会破坏掉它里面的元素 。
那么，你知道这种果干有哪些功效吗？
1、补血
在需要补血的时候，有很多朋友都习惯食用一些红枣等食物，但其实这种果子也拥有这种功效，尤其是做成果干之后 。经常食用这种果干的话，能够很好的促进血细胞的生长，也就是我们常说的造血，所以，需要补血的朋友可以食用一些这种果干 。
2、降血脂以及抗癌
这种果干还有一种少为人知的作用，那就是它可以帮助人体降低血脂和抗癌，因为它里面有很多名为“RES”的物质，它能够阻止癌细胞继续生长，而且还能阻止血液中生长出栓塞，也就是说它可以起到降低血脂的作用 。
3、抗衰老
众所周知，有一种物质能够很好的延缓我们的身体继续衰老的进程，那就是维C 。这种果子里面含有很多这种物质，即使是做成果干之后也不会使这种物质产生损失 。所以，对于女性朋友们来说，进程食用这种果干还是很好的 。
4、拥有增强免疫力的功能
【黑桑葚干的功效 补血抗衰老很有用】对于“新陈代谢”这个词，朋友们应该都很是熟悉了，它不仅是指身体排毒等，其实血液细胞也拥有这个功能，我们上面也说到了这种果子能够起到促进血液细胞进行生长的作用，相对的，它还能起到促进血液进行新陈代谢的作用 。
5、补脑
说到补脑，可能大多数的朋友想到的都是核桃这种的食物，因为这些食物拥有这个功效是众所周知的 。但是，其实这种果干也能起到这个作用，尤其是对于年纪比较小的朋友来说，经常食用它的话，可以很好的促进智力的发育，也就是我们常说的补脑 。
6、护肝和肾
如果朋友们想要让自己的肝和肾变得更好的，又不想吃太多的药物的话，就可以多食用一些这种果干，而且无论是男生还是女生，都可以食用，它能够起到很好的补肾的效果 。
另外，这种果干还拥有养发、缓解耳鸣等功效，总之，无论是哪个年龄段和性别的朋友，都可以食用它，但是对于那些患有其他病症的朋友，在食用之前还是要先询问一下医生，不要盲目的食用 。
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