小月子是指自然流产或者人工流产之后的休养期 。因为此时照顾流产之后的人相比照顾生产之后的产妇要轻松得多 ， 所以称作小月子 。但是它和坐月子一样 ， 我们需要好好调理 。
小月子也是很重要的 ， 需要各种养着 ， 在饮食方面也得注意不能吃太冷的东西也不能吃辛辣刺激的食物 ， 鱼腥草是一种不错的食物 ， 那么坐小月子可以吃凉拌鱼腥草吗？有什么是需要忌口的呢？
一、冷与热哪种能吃
鱼腥草可以先预热一下 ， 再来凉拌是可以吃的 ， 意思就是在常温下可以吃的 ， 但是不能在太凉的情况下吃 ， 但是这个和坐月子是差不多的 ， 因为你现在处于比较脆弱的阶段 ， 要是吃坏了肚子就麻烦了 ， 所以尽量不要吃凉拌的 。如果你很想吃的话那就温热一下再用来拌起来吃就可以啦 。
【坐小月子能吃凉拌鱼腥草吗有什么禁忌】二、功效与禁忌
鱼腥草有清热解毒的功能 ， 所以这是很好的一种食物 ， 你要是想吃的话可以先煮熟了然后再凉拌就可以的 ， 千万不要直接凉拌吃那可能有的人身体就会受不了 ， 在你最脆弱的时候身体出现任何问题都比较麻烦 。但是这个就是煮熟的也不能多吃 ， 吃多了会胃寒 ， 也是不好的 。
三、因人而异
还有就是每个人的体质和身体状态也不一样 ， 不是人家能吃你也就能吃 ， 鱼腥草有点属于寒性食物 ， 有的人天生就比较能腹泻 ， 那么这种人肯定还是不要吃的 。而有的人天生胃口好 ， 那就可以少吃的还会有利于清热解毒的 ， 那肯定就是利大于弊了 ， 所以这个因人而异的 ， 千万不要跟着别人吃 。
四、吃法要注意
人在脆弱的时候身体每个器官也是处于比较脆弱的状态 ， 所以你要根据你自己的身体状态来看是否适合你自己 ， 不要跟着别人走 。凉拌鱼腥草是可以少吃的 ， 这个不影响你身体健康 ， 但是不要贪多记得 。
还有就是要吃之前先煮熟了会比较好 ， 生吃对胃不好 ， 总之鱼腥草是一种很美味的食物 ， 你要把握好度就可以了 ， 对自己的身体健康也只有你自己最清楚了 ， 所以自己根据自己的实际情况来决定 。
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