薪资怎么谈才不亏？

_原题为：薪资怎么谈才不亏？

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面试谈薪，往往令求职者「又爱又恨」。
进入谈薪环节，意味着面试官认可了你之前的面试表现，但这时候应该怎么谈，才能踢好这临门一脚，拿到满意的薪资顺利入职，是很多求职者的「老大难」。
要高了，怕企业觉得自己狮子大开口，钱不配位，踩坑出局；
要少了，心里反复纠结，总觉得亏了自己，早知道就应该多要点。
就拿我的朋友西瓜来说，刚毕业去面试，一路杀进终面，被问到期望薪资的时候，想着报高一点给自己一个被压价的空间，要价直接超过了岗位薪资上线，导致终面出局。
还有一个朋友，找工作不是很顺利，好不容易遇到一家各方面还不错的公司，怕再失去这次机会，期望薪资就要的比较低。入职之后偶然发现和自己职级一样的同事却比自己拿的高，心里很是不平衡。
遇上面试谈薪这事儿，我们到底应该怎么做，才能谈钱不伤感情，拿到合适的薪资呢？
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事先准备薪资材料
我做HR的时候遇到过这样的小伙伴——
他上家的工资是8000 ，我问他现在期望薪资是多少？
他说10000 ，直接给自己涨了30%左右。
我很好奇这个要价理由是什么。
结果他说跳槽不是可以涨30%的吗？
好家伙，对自己的价值都没有一个清晰的评估。这种时候很容易被压价或者薪资谈崩。

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如何提出有理有据的报价？我们需要事先了解自己的薪资构成，在此基础上找到合理的涨幅空间，顺利谈到较高的薪资。
很多公司除了基本工资和年终奖，还会有交通补贴、餐补、房补、过节费等，这些都可以算在我们的薪资里面。
以此为基础，我们就可以计算自己的月平均工资了。
比如你在上家公司的月薪是7000 ，一年13薪，年底根据业绩表现拿到了2万年终奖，除此之外每个月还有300块交通补贴。
那么你的平均工资就是：（7000*13+20000+300*12）/12=9550 。
这才是你应该报给HR的目前薪资。
同时，我们还需要参考行业内该岗位的薪资状况，结合自身诉求，得出最终的期望薪资。
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先了解企业的薪资架构
面试官会了解你的目前薪资作为参考，相应的，我们也要了解这家公司的薪资架构。
一般来说，薪资是一个综合性的劳动报酬，也就是常说的「整体薪酬」，它包括：
直接经济部分：基本工资、业绩奖金、股权红利、各种津贴等
间接经济部分：保险、福利（比如节日礼物、团建…）、补助、优惠、假期等
非经济部分：发展机会、工作条件、培训、行业地位等
有的面试官只会介绍个大概，这时候就需要我们提前了解，对面试官没提到、但是我们特别关注的部分做补充追问。
接下来我们就可以根据薪资架构，来衡量自己的预期是否需要调整，是否需要进一步谈判。