柠檬|柠檬是有名的“美白大王”，隔三差五和它泡水喝，白皙水嫩好肌肤
夏天一来 ， 天气变热让人总是炎热的酷暑弄的十分的炎热 ， 在夏天可以喝上一杯冰凉的柠檬水是一件很幸福的事情 ， 柠檬水不仅仅有解暑清热的作用 ， 同时柠檬水可是有名的美白大王 ， 很多对美白十分看重的女性都会在夏天经常喝上一些柠檬水 ， 这样可以让自己的皮肤更加的白皙光滑 ， 还有美容抗老的作用 ， 早上起床喝上一杯的话 ， 还可以帮助自己清理肠道垃圾 ， 排出黑臭宿便 。 柠檬是有名的“美白大王” ， 隔三差五和它泡水喝 ， 白皙水嫩好肌肤！
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【柠檬|柠檬是有名的“美白大王”，隔三差五和它泡水喝，白皙水嫩好肌肤】1.柠檬加蜂蜜
柠檬本身的味道是比较酸的 ， 所以我们很少会直接吃柠檬 ， 而是用水泡着喝 ， 柠檬泡着的味道相对而言还是比较苦涩的 ， 所以我们不妨自己加上一些蜂蜜 ， 让自己味蕾刺激小一些 ， 同时还可以帮助我们排出体内的毒素 ， 让皮肤更加的白皙 ， 尤其是一些皮肤暗沉的人来说不妨多喝一些 ， 美容又美白 。
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2.柠檬加枸杞
经常喝柠檬水的人不妨尝试用枸杞和柠檬水泡着喝 ， 对身体还是有很多的好处的 ， 尤其是对于女性来说 ， 枸杞本身就是很养身体的食物 ， 同时和柠檬放在一起喝的话 ， 可以帮助我们排出体内的垃圾和毒素 ， 皮肤更加的干净白皙 ， 作为夏天的美白养生的食物是很不错的选择 。
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其实 ， 我们在夏天喝柠檬水的好处还是有很多的 ， 但是我们在喝柠檬水的时候可以加上一些养生的食物 ， 对身体健康也是能够起到一定的帮助的 。 平时不妨自己多喝一些柠檬水 ， 但是需要注意一般不在在准备出门的时候喝 ， 免得适得其反 。 柠檬是有名的“美白大王” ， 隔三差五和它泡水喝 ， 白皙水嫩好肌肤！
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