o型腿， 医学上称之为膝内翻 。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病 。今天，我们就一起来了解一下有关它的知识吧 。
在我们的日常生活当中，o型腿并不少见，无论是大人还是小孩，都有可能出现o型腿的情况 。o型腿的出现不仅仅会影响到我们外形的美观，而且还很有可能对我们的身体健康造成一定的危害 。
所以，我们对o型腿的出现一定不可以掉以轻心 。我们有必要知道o型腿的矫正方法，以便在我们出现o型腿的时候可以及时地进行矫正的工作，使自己可以能够尽早的恢复健康 。
造成o型腿的两个基础的原因就是遗传和缺钙 。这种情况下，小孩子就很容易出现o型腿了 。所以在孩子的成长过程中，家长们一定要注意孩子的腿型变化问题 。除了这两个比较基础的原因能造成o型腿的形成之外，还有很多的原因 。就比如走路外八脚，稍息的姿势站立、坐姿以及一些运动、还有就是长期的穿高跟鞋等等都有可能造成o型腿 。
首先，为了矫正o型腿，就要先调整自己的走路的姿势，要学会在走路的时候把中心放在脚的内侧，而不是脚的外侧 。拥有良好的走路姿势就是要身体直立、收腹直腰，跨步要均匀，双臂要跟着自己的身体自然摆动，刚刚开始调整自己的走路姿势的时候可能会觉得不自然，但是只要时间久了就自然习惯了 。
【o型腿可以治疗吗 两种方法你须知】其次就是可以通过外在的东西辅助我们把o型腿矫正 。就比如矫正o型腿的矫正带、矫正鞋垫等等 。买这些矫正o型腿的产品的时候就要注意分辨真伪了 。
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