每年在夏末初秋时节桂花都会如约而至，灿烂的盛开 。桂花盛开时节，到处都是桂花的香味，十里飘香 。桂花不仅有着香味，还有止咳暖胃、缓解牙痛、增强食欲的各种功能和作用 。
说起桂花首先让人想起的可能就是桂花的香味了 。每到秋天的时候，桂花香味总是会到处弥漫，给人一种很舒适的感觉 。闻到桂花的味道，会让人脑中想起“三秋桂子，十里荷花”的诗句 。
桂花不仅味道香，而且桂花还有着各种作用和功效，生活饮食中加入一些桂花是有利于身体健康的 。桂花可以增强人的食欲，在没胃口的时候可以喝一些桂花茶 。桂花还可以在感冒的时候缓解病情，减轻咳嗽的症状，可以减轻牙痛口臭的症状 。还有一个作用对女生是很有好处的，可以缓解月经时腹痛 。因此，桂花是有很多的好处的 。
桂花的作用和功效很多，而且颜色也是有很多种的，不同颜色的桂花功效还是有着差别的 。桂花有纯白色的，又称作雪桂 。还有红色的称作血桂 。黄色的桂花也是有的，也是很常见的一种桂花 。桂花的颜色不同，作用与功效总是存在一些不同的 。
下面就介绍桂花的作用与功效，了解的更多，才会更好的利用 。桂花也是一种天然的药材，可以到市场上买到很好的价格 。
缓解咳嗽：在感冒的时候，可以用桂花去缓解咳嗽的症状，使嗓子不再疼痒，加快好转的速度 。
健胃增食欲：如果身体不好，不想吃饭，可以选择带有桂花的食物，桂花可以促进肠胃的消化，增强人的食欲 。多喝一些桂花茶，是可以暖胃的，有利于身体的健康 。
治疗经期腹痛：这个功效是对女生的福利，每到经期的时候女生总是会肚子疼，那么平常多吃一些桂花食物，在经期腹部就不会太疼痛 。
桂花是一种很好的药材，有着很多的功效，桂花树也是很好的植物 。很多道路的两旁，会种很多的桂花树，可以美化环境，净化空气 。经过装饰的桂花树，会给路人带来焕然一新的感觉，有的桂花树像是扩大版的盆栽 。
桂花树也是可以在校园里栽种的，每到金秋时节，校园里桂花飘香，是一件很美好的事情 。而且还美化了学校的环境，多呼吸新鲜的空气，会促进人的健康成长 。
桂花有很多的功效和作用，我们要学会充分的利用 。在生活中，我们可以学会做各种好吃的食物，学会养生，促进身体健康 。下面就介绍桂花的各种吃法 。
桂花茶：桂花可以当做泡茶的茶叶，桂花原本的味道有一点点的苦，不过只是一点点，泡茶喝会感到一种清香，经常喝桂花茶可以暖胃，促进消化 。
桂花元宵：在元宵节的时候做汤圆可以放入一些干的桂花，不仅可以增加美感，而且口感更佳 。
【桂花的功效与作用养生美颜促进你健康生活】桂花糕：这种甜点是很多人都吃过的，桂花糕有着米糕的香味，还有着桂花的清香 。在饭后吃桂花糕有助于消化 。
桂花糯米藕：这是一道名字很美，味道又好的美食 。把米和藕一起蒸好之后，放上一些桂花蜜，让人不自觉的流口水 。
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