孕妇在怀孕的时候很容易出现手麻的情况，很多妈妈都很担心自己出现手麻的情况会影响到胎儿 。那么这样的问题真的会影响到婴儿吗？下面我们就来一起来看看吧 。
孕妇睡觉手麻是不会影响到胎儿的，但是长时间的手麻却会导致胎儿发育不良 。在睡觉的时候，孕妇因为行动不畅，很容易压到自己的手，这样就会让你的手有些发麻的感觉 。所以这种短暂的血液流通不畅是完全影响不到胎儿的 。
一、补充蛋白质
如果你睡醒之后，手麻的情况还没有得到缓解，那么就要考虑自己是不是缺少蛋白质 。平时应该多喝一点牛奶，这样才能缓解这种情况 。如果长期手麻（不仅仅是在睡觉的时候），那么就很有可能影响到胎儿的发育 。
二、气血不足
有些孕妇在睡觉的时候出现手麻感，就要考虑平日是不是过于劳累了 。有些人在怀孕的时候还坚守在自己的岗位上，这样一来就会气血两空 。在白天手麻的现象不明显，但是到了睡觉的时候，身体的反应就会变得剧烈，所以还是要注意休息 。
三、改善
虽然并不会对胎儿产生什么影响，但是孕妇自己会非常不舒服 。所以也需要做一些措施来改变这种局面，比较好的方法就是运动 。因为运动能够增强你的体质，让你的血液流通更加流畅 。
【孕妇睡觉手麻对胎儿有影响吗 长期气血亏空一定要引起重视】不管是什么运动，只要你每天都嫩保持一定的运动量就一定能改善这种问题 。另外，睡觉手麻的情况如果更加严重，就将自己的腿架的高一点，这样能让你的血液循环变得更快 。多吃一些红枣或者红豆都能改善手麻，孕妈妈试一试吧 。
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