咳嗽是一种很常见的疾病，它会让人很难受甚至导致失眠，而且长期咳嗽也会对我们嗓子产生影响 。药店里虽然也有各种各样的止咳糖浆，但喝它们可能会引起一些轻微的副作用 。因此，我们在这里为大家带来了十种治疗咳嗽的方法，教大家如何不吃药就能止咳的好方法 。
10.姜
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姜是大多数人用来治疗咳嗽的东西，而且效果非常好 。有两种使用方法:一、把生姜切成小块，然后压碎 。再在平底锅里倒一杯水，加入碎姜，煮沸几分钟 。每天喝三四次，可以有效缓解喉咙痛和咳嗽 。二、每天咀嚼一小片生姜两到三次来缓解压力 。
9. 姜黄
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姜黄对你的咳嗽有治疗作用，如果你是干咳，姜黄对你更有好处 。一是拿一壶水烧开一杯水 。加入姜黄和黑胡椒各一茶匙，煮沸2- 3分钟 。将混合物倒入杯中，加入一汤匙蜂蜜，然后饮用 。一定要每天喝一次这种混合物，直到你的病情好转 。另一种使用姜黄的方法是烤一点姜黄根，让它冷却，然后磨成细粉 。在一杯水中加入少量这种粉末，加一点蜂蜜，每天喝两次 。
8. 大蒜
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大蒜含有抗菌成分，对治疗咳嗽很有效 。取一杯水，煮2-3瓣大蒜 。关火，让水达到室温 。把溶液滤干，加一点蜂蜜喝 。这将有助于使呼吸更容易，并减轻其他咳嗽症状 。
7. 柠檬
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柠檬有减轻炎症的能力，还能提供维生素C，帮助对抗感染 。你可以用一汤匙蜂蜜和两汤匙柠檬汁混合制成你自己的止咳糖浆 。一定要每天喝3-4次这种糖浆 。另外你也可以喝温开水加柠檬汁和蜂蜜，这是早晨缓解喉咙痛和享受减肥的第一件事 。
6. 牛奶
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牛奶对你的健康有好处，对你的骨骼有好处，在你咳嗽的时候也有帮助 。温牛奶加蜂蜜可以大大缓解干咳，还可以缓解持续咳嗽可能造成的胸痛，最好是在睡前喝 。或者，你可以喝温牛奶和少量姜黄，对治疗咳嗽会更有益处 。
5. 洋葱
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是的，当你咳嗽让你难受的时候，洋葱也能证明是有益的 。你需要将1/2茶匙洋葱汁和1茶匙蜂蜜混合在一起，每天至少喝两次，直到完全缓解 。
4. 胡萝卜汁
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【十种治疗咳嗽的方法 不吃药怎么止咳的方法】胡萝卜含有丰富的维生素和营养，有助于缓解各种咳嗽症状 。取4-5根胡萝卜汁，加水稀释，加入1茶匙蜂蜜，每天饮用2-3次 。
3.辣椒
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辣椒是刺激和温暖的，可以缓解你由于持续咳嗽引起的胸痛 。将1/4茶匙生姜粉、1/4茶匙辣椒粉、1汤匙苹果醋、1汤匙蜂蜜和2汤匙水混合制成止咳糖浆 。混合均匀，每天喝2-3次 。
2. 百里香
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百里香是治疗咳嗽和肺炎、支气管炎等呼吸道疾病的常用天然植物，许多家庭都使用百里香 。准备百里香茶，在一杯开水中加入2茶匙百里香 。盖上杯子，让它浸泡大约10分钟，滤干，然后喝茶，你会瞬间就感受到很舒服 。
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