黄褐斑|好皮肤都是养出来的？每天做好6点，色斑或可慢慢消，气色好
好皮肤是女人最美的一件衣服，拥有一个白嫩细腻的皮肤，才可能会成分芸芸众生中出彩的那一个。但是随着年龄的增长，我们的皮肤也会随之出现各种各样的问题，对于30岁之后的女性来说，目前较为常见、难搞的一个问题就是长斑。像是黄褐斑这类斑点有反复性和多发性的特点，要想彻底祛除还是需要日常坚持护理。
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好皮肤都是养出来的？不想长斑变老，每天做好6点，养出奶油肌1. 黄杞茸内调
要想彻底去除黄褐斑首先要了解色斑形成的原因。临床上常把内分泌失调作为黄褐斑产生的主要原因，因此对于黄褐斑的淡化方法也是从调节激素水平平衡内分泌方面去做的。
黄杞茸是现代医学常用的一个祛斑方法，长斑的女性可能了解比较多，它主要是由黄酮、枸杞、鹿 茸等成分组成。对于黄褐斑的淡化一个是从皮肤入手，像是黄酮这类的成分被吸收后能够提高皮肤的抗氧化能力，清除体内的自由基，抑制色素细胞的活性，从根源抑制和预防色斑的形成。另一方面，黄杞茸中还含有一种珍贵的中药成分鹿胎 粉，此种物质是参照《本草纲目》中的养颜方，主要是起到调节激素水平稳定内分泌系统的作用。
激素稳定，代谢加速，皮肤的抗氧化能力增强，色斑自然会被淡化直至祛除。
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2. 防晒放首位
在所有的护肤步骤里防晒是很不起眼的一个但也是很重要的一个。很多人以为化了妆就不用涂防晒更有甚者什么也不涂就出门，其实这些方式都是不正确的。在外线对于皮肤的伤害是很大的，不仅会直接导致皮肤暗沉还会加速皮肤的衰老，如果平时不注意防晒，时间长了皮肤只会越来越差。与其花大价钱买一下美白产品，倒不如每天做好防晒。
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3. 补水不能少
女人上了一定的年纪除了主要抗皱、防衰、美白之外还一定要注意补水。水分有利于促进皮肤的新陈代谢，对于淡化色斑很有帮助，此外，经常补水的皮肤能够时刻保持水润细腻的状态，不仅可以防止皮肤干燥，还有利于预防皱纹的产生。
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4. 护肤前要注意洗手
在洁面之前大家一定要注意把手洗干净，洁面是护肤的第一步，这个步骤主要就是用到我们的手，如果手没有清洁干净那么手上的细菌就会在摩擦之间带到我们的脸上，从而导致面部皮肤与手的交叉感染，最后导致脸没有洗干净还起到了反作用。
5. 坚持用温水洗脸
不要轻信什么冷水和热水交洗脸的方法，那样的方法不仅不会起到更好的清洁作用反而会影响皮肤的健康，引起皮肤泛红。不管是夏天还是冬天，都不建议使用过热或者过凉的水洗脸，冷水可能会导致皮肤出现闭口，而热水则可能会导致皱纹的增加。
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6. 坚持晚上做好修复
晚上皮肤的新陈代谢及自我修复能力是一天中较为强的，这个时候我们要做的就是做好修复这件事，可以选用一下高蛋白以及修复类的护肤品，在帮助皮肤新陈代谢的同时促进皮肤的修复。
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