前段时间|明明在一起，却感觉不到爱｜你可能陷入了「假性亲密」
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前段时间 ， “假性亲密关系”登上微博热搜 。
这是一种恋人处成室友 ， 没有激情 ， 也没有真正的情感联结 ， 只有“空洞承诺”的关系状态；也是一种“在关系中逃避关系”的防御机制 。 看上去处在亲密关系中的两个人 ， 却并不真正了解对方 ， 也感受不到真正的亲密感 。
我们做了一个相关征集 ， 读者的故事引起了不少人的共鸣：
“在这份别人看起来很美满的关系中 ， 我常常感受到巨大的孤独 ， 还没法跟别人说 ， 因为没人信 。 ”
马上就要七夕了 ， 今天我们详细聊聊“假性亲密” ， 给亲密关系打个假（也给过节的添个堵） 。
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明明在一起 ， 却感觉不到“爱”
如果我们所有人都在演戏 ， 那世上就再无灵魂伴侣一说 ， 因为我们并没有真正的灵魂 。 ——吉莉安·弗琳《消失的爱人》
假性亲密关系（irrelationship）这个概念被提出 ， 是在2014年大卫芬奇的电影《消失的爱人》上映之后 。 它讲述了一个让人细思恐极的“爱情恐怖故事”：
在结婚六周年纪念日 ， 尼克发现客厅留下了暴行的痕迹 ， 而妻子艾米失踪了 。 警察跟随着现场的蛛丝马迹一步步深入 ， 凶手却指向了艾米的枕边人——尼克 。 作为公众人士 ， 艾米的失踪被媒体大肆报道 ， 尼克也因为杀妻的嫌疑面临牢狱之灾 。
而其实 ， 这是艾米精心布置的一场复仇计划——报复的 ， 是尼克不符合她期待的种种行为；目的 ， 是为了让丈夫乖乖听话 ， 完成她需要的“丈夫”角色扮演 。
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因为它用极端化的方式反映了一种典型的关系问题：在一起 ， 却感觉不到“爱” ， 这个电影被一些心理学家关注 。 《假性亲密关系》的作者小马克·B·博格写道：
这是一则亲密关系的寓言 ， 它揭示了关系中最黑暗的元素 。
他和同事们指出 ， 假性亲密关系是这样一种关系：
1）“看起来很亲密”：
也就是说 ， 从别人眼里 ， 这跟真正亲密的情侣并没有什么不同：关系双方跟真正亲密的情侣一样 ， 关心、尊重对方 ， 给对方提供一种情感上的安全感 。
2）“亲密”的目的 ， 是“保持距离”：
这是它跟真正的亲密最大的区别 ， 同样是关心、照顾彼此 ， 真正的亲密和假性亲密的目的却很不一样——前者是为了了解彼此、走向进一步的亲密 ， 后者却是为了避免关系中的不确定性 ， 保持一种安全距离 。
而因为“看起来很亲密” ， 关系双方也很难意识到自己处在“假性亲密”之中 。
3）在假性亲密中 ， “扮演角色”比“认识真正的对方”更加重要：
假性亲密关系往往存在一个关系模板 ， 比如“你出主意、我服从” ， “我付出、你感恩” ， 双方在角色的期待下完成既定的任务 ，， 一旦有人不符合这个模板 ， 就会感到危险：比如电影中用极端手段让丈夫听话的艾米 。
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美国心理学家罗伯特·斯特恩伯格有一个著名的“爱情三角理论”：
他认为 ， 完美的爱有“三要素”：
1）激情：跟浪漫、兴奋、身体吸引相关 ， 简单来说就是你们是不是“来电” 。
2）亲密感：跟稳定的依恋相关 ， 比如跟伴侣定期的联系和关心 ， 在对方需要的时候提供情感支持 。
3）承诺：决定跟某人建立正式的、排他性的关系 ， 或者准备长期发展一段关系 。
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