李云迪|李云迪参加综艺节目后瘦了15斤，光看这饮食也是对自己够狠了
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最近 ， 李云迪成功减肥的消息引发网友广泛热议 ， 他在网络平台上晒出自己减肥15斤前后的对比照 ， 看起来脸真的瘦了不少 ， 肉眼可见的身材变好了 。
【李云迪|李云迪参加综艺节目后瘦了15斤，光看这饮食也是对自己够狠了】对此 ， 有网友说瘦下来真是感觉精神了许多 ， 脸也更有轮廓更立体了 ， 不但瘦了还变年轻了 ， 难以想象10年过去 ， 岁月在他身上一点痕迹都没有 ， 羡慕嫉妒恨 ，将近40岁的李云迪瘦下来重回少年感啊 ， 参加综艺节目上镜一定是最靓的哥哥之一 。
那么 ， 明星为什么能很快的瘦下来 ， 保持很好的身材？我们从他晒出的食单和运动情况来看 ， 答案已经很明确 ， 那就是运动+控制饮食吗的成果 。
我们来 看看他晒出的这份清淡的饮食 ， 你能够坚持下去吗？或者能坚持多久呢？减肥需要很强的意志力和内在的驱动力 ， 这一点其实就是成功减肥的秘诀 。
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