【海带怎么炒好吃又简单】
文章插图
文章插图
海带丝１００克、蒜末５克、小米椒１０克、清水５００毫升、食用油５毫升、盐２克、鸡粉２克、香油５克 。
1、蒜末备用，小米椒切段 。蒜末备用，小米椒切段 。
2、倒入海带丝，焯水两分钟 。
文章插图
文章插图
3、倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香 。
文章插图
文章插图
4、倒入海带丝，翻炒均匀，倒入盐、鸡粉，翻炒均匀，倒入香油，翻炒均匀即可 。
文章插图
文章插图
海带属于亚寒带藻类，是北太平洋特有地方种类，大西洋也有一些海带分布 。海带大部分都分布于北半球，同时南半球也有少量分布，一般多生长在潮下带海底岩石上 。海带生长主要受温度、光照影响、营养盐和植物激素等等因素影响 。海带的蛋白质中氨基酸种类齐全，比例适当，尤其人体必需的八种氨基酸，其含量十分接近理想蛋白质中必需氨基酸含量模式 。海带除用作菜外，还可加工成各种风味独特的食品 。
经验总结扩展阅读
- 咸鱼怎么炒
- 芋头怎么炒好吃
- 鸡翅怎么炒
- 怎么炒芹菜好吃
- 蛋炒饭怎么炒
- 辣肉怎么炒
- 炒土豆丝怎么做？
- 炒牛肉怎么炒好吃
- 怎么查中国电信流量 怎么查询电信手机流量
- 网贷逾期列入失信被执行人名单吗 网贷逾期列入失信怎么处理