当然 ， 鲜奶是可以加热的 ， 但不能让它的沸腾时间太长 。不然牛奶里的蛋白质会凝成难以消化的胶状物 ， 不利于吸收 。所以牛奶加热温度不宜过高 。加热到100℃时 ， 牛奶不但色、香、味被降低 ， 营养价值也大大降低！
文章插图
文章插图
当牛奶加热到130摄氏度时会达到全面杀菌 。但同时会损失本身含有的营养成分 。不过 ， 在家里加热一般不会达到那么高的温度 。稍微加热成温的 ， 营养损失不大的 。
另外 ， 加热牛奶最正确的方法为：使用隔水加热法是最恰当的 。若使用微波炉加热要小心时间不要长 ， 因为温度一高 ， 牛奶的营养素还是会被破坏 。还要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象 。所以喝之前要摇一摇才不会被烫到 。建议：每天喝送的新鲜牛奶 。
【可以加热鲜奶吗】
文章插图
文章插图
经验总结扩展阅读
- 可以加热鲜奶么？
- 丝瓜秋天可以吃吗
- 腹泻奶粉要吃多久呢 腹泻奶粉要吃多久才可以转奶
- 测测春节前你可以实现啥目标
- 谁的帮助可以改变你的人生？
- 金银花露可以兑水喝吗
- 冰块可以去眼袋吗
- 男人出轨可以原谅吗？ 出轨后的婚姻无法信任
- 怎么祛斑有效
- 打雷时能玩手机吗