长痘痘|秋季护肤四大误区,第三条几乎人人中枪( 二 )
我没办法盯着大家早睡(毕竟我自己也控制不住自己.....)
4、告别防晒霜
太阳超级毒的夏天终于过去了 , 秋天来了感觉可以偷偷懒了 , 防晒霜什么的就放一边吧 。
那就又错了!!
防晒是一年四季的功课 , 尤其是秋天 , 天气转凉 , 气候干燥 , 皮肤本身就敏感脆弱 , 抵御紫外线的能力也下降 。
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皮肤一旦长时间暴露在紫外线下 , 很容易晒黑晒伤甚至加速衰老 。
说了这么多误区 , 当然也要给大家一些秋季保持皮肤健康的小tipps啦!
1. 保持生活环境湿润 , 可以适当使用加湿器 , 要注意加湿器要及时换水否则容易滋生细菌 。
2.多吃蔬菜水果 , 补充维生素 , 保持身心健康 。
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3.选择温和型洗面奶 , 保持肌肤清洁 。
4.不要吝啬乳液 , 特别是晚上的时候可以多敷一层 , 能够有效补水锁水 。
5.有时间可以煲一些类似银耳莲子羹等滋润的汤水 , 由内而外滋养你 。
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