部分孕妈妈在怀孕的前三个月一般会有孕吐反应 ， 少部分孕吐较为严重 ， 看到食物没有任何食欲 ， 从而容易发展成厌食症 ， 厌食症会影响胎儿吗？那么孕妈妈该如何改善厌食症呢？
很多女性朋友第一次做妈妈的时候 ， 身体总会出现这样或者那样的状况 。在怀孕前三个月的这段时间内 ， 有很多孕妇会出现不想吃东西 ， 看见东西就想吐的反应 。这个时候往往还会伴随着情绪上的波动和变化 。在这个期间得了厌食症并不可怕 ， 一般过了这段时间就会慢慢消失 。
一、生理
【如何应对孕期厌食症对症下药好缓解】导致厌食症的原因分为两个大类 ， 一种是生理上的 ， 另外一种是心理上的 。在生理上来说 ， 由于孕期前三个月有的女性朋友会出现恶心 ， 呕吐等早孕的反应 。这个时候孕妇就会不想吃东西 ， 另外随着子宫的慢慢扩大 ， 会压迫到肠胃等器官 ， 由此导致孕妇的食量减小 。
二、心理
很多年轻的孕妇都是第一次做妈妈 ， 所以对于怀孕这件事情上 ， 自己的心理有着不小的压力 。不知道自己或者肚子里的宝宝应吃些什么 。或者有些孕妇出现早孕的现象的时候 ， 为了担心宝宝的营养跟不上 ， 反而加大食物摄入量 ， 这些都是不正确的 。
三、治疗
当孕妇得了厌食症之后 ， 可以多吃一些富含维生素B6的食品 ， 比如香蕉 ， 菠菜等食物 。对于孕妇的厌食和呕吐都有减轻的作用 。另外 ， 在怀孕期间 ， 孕妇的肠胃蠕动减少 ， 如果孕妇喜欢吃一些酸的食品 ， 可以适量的吃一些 。酸的食品能够促进消化 ， 减缓厌食的症状 。
四、预防
对于孕妇厌食症的预防其实是非常简单的 ， 多在平时的饮食上下功夫 。比如少吃多餐 ， 不要吃一些刺激性的食物 。在自己不想吃东西的时候不要强迫自己去吃 。同时还要放松心情 。
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