情绪|为什么越是厉害的人，越是喜欢独处？答案值得思考( 二 )
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独处的人更能掌控自己的人生
法国著名思想家卢梭曾经说过：“社交场中的闲逸是令人厌恶的 ， 因为它是被迫的；孤独生活中的闲逸是愉快的 ， 因为它是自由的、出于自愿的 。 ”
的确 ， 当我们与他人交往的时候 ， 难免需要顾及别人的感受 ， 尤其是很多人在一起的时候 ， 少数人就需要服从多数人的意见 。
适当的社交的确有利于我们的身心健康 ， 但是 ， 如果长时间处在这种需要顾及别人的环境中的话 ， 我们是否就太亏待自己了？
偶尔地 ， 也要适当犒劳一下自己 ， 任性地听从自己内心声音 ， 随心所欲地掌控自己一把 。
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2021年7月28日 ， 著名心理学家班杜拉逝世 ， 而他的思想 ， 却始终能够引发人们的思考 。
他提出了“自我效能感”的概念 ， 它指的是一个人对自己在特定的情境中 ， 对自己是否有能力完成某事、达到某种目标的判断 。
也就是说 ， 自我效能感高的人 ， 他们往往认为自己有足够的把握去完成某件事情；而自我效能感低的人 ， 则时常怀疑自己 ， 认为自己不能做好这件事情 。
虽然这只是一种内部的观点 ， 但实际上 ， 它却能够真正地影响着客观事件的发展轨迹 。
当一个人的自我效能感很高的时候 ， 他就更倾向于做出更多的努力 ， 而一旦付出的努力多了 ， 这件事情也就自然更容易成功了 。
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因此 ， 那些厉害的人喜欢独处 ， 是因为独处的时候 ， 他们更能把握自己的行为和思想 ， 更能掌控自己 。
喜欢独处的人 ， 由于掌控了自己的时间 ， 于是他们就会对自己有更多的控制感 ， 因此自我效能感也就会随之增高 ， 最终成功的概率也就更大 。
总而言之 ， 学会像那些厉害的人一样 ， 善于独处 ， 或许你也能发现一片新的天地 。
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