人生不要总计较过去，更不要总寄托于将来，要学会活在当下( 二 )
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莫要怨天怨地
很多人每天都生活在抱怨和计较当中 ， 只要一点小事 ， 他们就会辗转反侧 ， 最后进入失眠状态 ， 最终影响的是日复一日的生活质量 ， 抹掉的是活下去的勇气 。
在《当下的力量》一书中 ， 作者埃克哈特曾经这样写过：“当下所产生的痛苦都是对现状的抗拒 ， 从思维层面来说 ， 这种抗拒以批判的形式存在 ， 从情绪的层面来说 ， 它又以负面情绪的形式显现 ， 痛苦的程度 ， 取决于你对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度 。 ”
也就是说当一个人抱怨得越多 ， 实际上他会过得越痛苦 ， 他们的真实生活从不缺乏美好 ， 他们缺乏的是一双发现美的眼睛 。 这就是我们国家为什么一直提倡和弘扬正能量的原因 。
比如那个著名的例子 ， 有两个人在沙漠里都发现各组只有半瓶水 ， 一个人看了一眼 ， 抱怨道：“怎么只剩半瓶水了” ， 另外一个人看到之后高兴地说道：“还好 ， 我还有半瓶水” ， 于是只剩半瓶水的人渴死了 ， 而还剩半瓶水的人靠着这点“水” ， 找到了更多的水源 。 两种不同的心态 ， 引导他们肯走向不同的人生 。
一副好的心态能帮助你活出更真实的自己 。
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好汉不提当年勇??
如果换句比较正式的话来解释这句名言 ， 就是：不要整天躺在功劳簿上 。
有些人总是会活在过去 ， 每见到一个人就会讲述自己的过往 ， 这不仅会给对方留下不好的印象 ， 让对方以为你是一个夸夸其谈 ， 不合实际的人 ， 更会让你自己的意识失去理性 ， 让自己变成一个不思进取的人 。
所以 ， 我们不仅需要把潜意识里的内容具体化 ， 还要转变成一种前进的信念 。 过多地执念于过去 ， 是我们无法活在当下的重要原因之一 ， 一个人不能抛开过去的自己 ， 就活在当下 ， 更无法让自己走向未来 。
总是无意识地会提到过去 ， 实际上是一种渴望重拾过去的快乐 ， 同时又不敢面对现在的痛苦的心态 ， 这样的心态和意识 ， 时间久了就会麻痹你的大脑皮层 ， 然后让你做出错误的决定 ， 进而让你整个人处于一种“恐慌”和“懈怠”的状态 。 最终影响到的是你的人生 。
活在当下说得容易 ， 做起来很难 ， 仅仅四个字却蕴含了生活的“真谛” 。 活在当下不仅是一种能力 ， 更是一种美好的生活态度 。
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