千金芳|脂肪肝“导火索”已发现，转告家人：少做3件事，可为肝脏减负
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导语：
现如今 ， 依然有很多人把脂肪肝看作是小病 ， 以为可以逆转 ， 而不加重视 。 殊不知 ， 若任其发展 ， 就会有可能发展成肝癌 。 那时 ， 会给身体健康带来严重伤害 。
转告家人：这3件事 ， 是脂肪肝“导火索” ， 要一定少做
1、喜喝啤酒
酒精首先是最伤肝脏的食物之一 ， 而啤酒除了含有一定量的酒精 ， 其热量也是普通酒类的几十倍 。
啤酒的主要原料是麦芽 ， 在麦芽炮制过程中 ， 加入二氧化碳 ， 可以更好刺激人体对热能的吸收 。
因此 ， 长时间饮用啤酒 ， 不但容易造成啤酒肚 ， 还容易诱发脂肪肝 。 建议一定少喝或不喝 。
2、长期吃糖
【千金芳|脂肪肝“导火索”已发现，转告家人：少做3件事，可为肝脏减负】糖 ， 是给人体补充能量的主要来源 ， 肝脏又是储存糖原的重要器官 ， 然而过量吃糖 ， 会使肝脏负担过重 ， 使脂肪肝的发生几率加大 。
因而 ， 建议日常生活中 ， 少吃一些含糖量非常高的食物 ， 如巧克力、蛋糕、榴莲等 。
3、饮食不节制
如今 ， 生活条件虽然很好 ， 各种美食越来越多 ， 但是却不建议人们毫无节制地去吃 。
特别是对一些吃货来说 ， 根本无法控制自己的嘴 ， 这样的饮食方式会给肝脏带来严重负担 ， 让代谢压力过重 ， 易导致体内热量积聚 ， 不但增加肠胃负担 ， 还容易导致体内热量积聚 ， 诱发脂肪肝形成 。
脂肪肝出现时 ， 身体会有4种异象 ， 需警觉
1、食欲不振
食欲不振是脂肪肝患者比较常见的症状之一 ， 一般人很少会怀疑自己是脂肪肝 ， 大多以为是患了胃病 ， 这样 ， 很容易延误病情 ， 使脂肪肝严重程度进一步加深 。
体内脂肪沉积于肝内 ， 代谢压力就会加大 ， 让肝脏工作负荷运转 ， 造成消化系统紊乱 ， 进而引起食欲减退现象的发生 。
2、肝区疼痛
脂肪肝患者若没有及时就诊治疗 ， 会出现肝区疼痛的现象 ， 这种疼痛多是钝痛、阵痛 。 更有甚至 ， 会有血浆蛋白下降、电解质紊乱及腹水等现象 。
肝脏病变后 ， 肝内脂肪越积越多 ， 致使体积过大 ， 压迫神经末梢丰富的肝包膜 ， 就会引起肝区疼痛 。
3、嘴角发炎
脂肪肝患者 ， 由于脂肪积存合并 ， 让体内的维生素缺失 ， 如维生素K的缺乏 ， 人就很容易出现维生素缺乏症 。
在医学上的表现 ， 就是口角炎、舌炎、角质过度等 ， 一些人还有消化道出血、牙龈出血的现象 。
4、疲乏无力
身体疲乏是脂肪肝患者最常见的自觉症状 ， 可是与组织学损伤的严重性无关 。
在脂肪肝中后期 ， 脂肪堆积如山 ， 导致肝细胞破坏 ， 转氨酶升高 ， 肝功能下降 。 肝脏有胆汁分泌的功能 ， 而胆汁可促进消化吸收 ， 肝脏病变后 ， 引起胆汁分泌异常 ， 进而造成营养不良 ， 身体乏力 。
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