现在的家长越来越关心孩子的身高问题 ， 因为大家都觉得身高越高越好 。人的身高一部分由基因决定 ， 一部分由后天的生长环境决定 。一些运动能够帮助长高 ， 比如跳绳 。
人之所以能长高 ， 是因为大脑中分泌的生长激素能够促进骨骼生长和发育 。而生长激素不是一直都能分泌的 ， 也不是每段时间都分泌相同分量的 ， 它会随着人的年龄增长而发生变化 。
身高是一个重大问题 ， 它关系到一个人的一生 。大部分人都会觉得 ， 只要在正常范围内 ， 人的身高越高越好 ， 身高优势大家都知道 。虽说身高一般是先天决定的 ， 但后天的一些行为也是可以改变身高的 。运动就是很好的方法 ， 锻炼身体的同时还可以长高 。
【跳绳一个月能长高多少 结果因人而异】一、跳绳的正确方法
跳绳是被认为很有效的长高方法 ， 它不受时间和地点的限制 ， 随时随地都可以做 。但是有一点大家应该要知道 ， 就是要掌握一定的方法 ， 跳绳对长高才会有帮助 ， 并不是说随便跳两下就能长高 。医生的建议是跳绳的高度至少10厘米 ， 每组连续跳3分钟 ， 一分钟100个左右 。
二、跳绳能长高多少
很多人可能会问了 ， 跳绳长高的效果到底有多好 ， 一个月能长高多少？其实对于这个问题 ， 专家也很难做出回答 ， 因为每个人都是不同的 ， 生长速度不同、年龄不同、身体状况也不同 ， 所以具体的数字谁也不知道 。
想要通过跳绳来长高也是要看年龄段和身体发育状况的 ， 如果年龄小 ， 身体正在快速发育 ， 那么在坚持跳绳的情况下 ， 生长速度会加快 。但如果是已经发育完全、骨骼停止生长的人 ， 还想要长高几乎是不可能的了 ， 所以在这个问题上 ， 大家还是要理智啊 。
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