月经对我们每一个女性来说都是非常重要的，而且我们每一次月经的时候都要时刻的关注它是否正常，因为月经的正常和我们的身体健康有着很大的关系，所以要重视 。
一、月经血块太多怎么办
很多女性来月经的时候都不是特别的关心，其实我们女性来月经之后要对自己的身体特别的关心 。而且在来月经的时候有很多的注意事项，也是非常有必要知道的 。因为如果女性来月经的时候没有很好的呵护自己的身体的话，等待年纪比较大一点之后就会出现很多的妇科疾病，这是一件比较严重的事情，所以女性一定要注意 。
并不是每一个女性来月经之后都是非常正常的，因为有一些女性，她们的月经不正常，比如实现月经不调或者是血块过多 。如果当一个女性来月经之后发现自己月经里面的血块很多的话，很有可能和自己的身体健康有着很大的关系，如果是非严重的话，尽量的要选择到妇科医院去检查一下才可以 。
二、不吃冰凉食物
【月经血块过多的原因 宫寒的表现】大家都知道，如果一个女性的月经是比较正常的话，她们流出来的经血都是呈鲜红色的，而且里面不会有很多暗红色的血块 。但是如果发现自己每次暗红色的血块都特别多的话，那么很有可能是因为自己的身体原因所造成的 。有一些女性本身就是属于身体体质不是非常的好，所以很有可能是因为体质原因所造成的血块过多 。
有一些女性每次来月经的时候都会出现痛经的情况，造成痛经的缘由很多，但是大多数人之所以会痛经很有可能就是因为宫寒所导致的 。如果人的宫寒太严重的话，也会导致自己的月经里面的血块过多，所以每次月经来的时候一定要做好防寒的工作才可以，千万不要喝冷水或者吃一些冰凉的东西，这样会导致血会越来越多 。
三、多喝红糖水
而且如果女性的痛经非常严重的话，这个时候肯定就是因为自己的月经不正常，就会发现自己的血块特别的多 。那么在这个时候我们可以给自己喝一杯红糖水，因为大家都知道女性来月经的时候喝红糖水对痛经是有很好的帮助的，而且它也可以调理我们的月经 。所以如果自己血块太多的话，也可以选择多喝红糖水 。
四、妇科疾病
如果来月经的时候发现自己的月经血块很多的话，也很有可能是因为某一些妇科疾病所导致的，如果量特别大的话，那我们就应该进行及时的检查 。因为月经它代表着我们身体的一些健康问题，所以如果发现自己的月经不健康，应该及时的检查，因为如果血块太多很有可能会导致自己患上某一些严重的妇科疾病 。
五、不激烈运动
还有一种情况也会导致自己的月经血块特别的多，有一些人本身就是特别的喜欢运动，但是来月经之后其实不适合激烈的运动 。所以如果我们来月经的时候还进行激烈运动的话，也会导致我们的月经血块特别的多，所以来月经的时候尽量的少做激烈的运动，适当的跑跑步或者是只是做一下其他的运动就可以了 。
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