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春季减肥喝什么茶 这些可以帮你恢复苗条身材

生活百科春季

人体的新陈代谢在春天日趋旺盛,适当喝茶可以补充体液,增强血液循环,还有利于消化吸收和废物排除,达到减肥的效果 。那么，春季时应该喝什么茶减肥功效好呢？
春季的到来让不少女孩子都开始紧张起来 。这是为什么呢？因为春季来了，就离夏季不远了 。而夏季又是可以露肉的季节 。所以，不少人都会选择在这个季节减肥，并且用了不少各式各样的方式和手段，节食、剧烈运动、和高效减肥等等 。
【春季减肥喝什么茶 这些可以帮你恢复苗条身材】虽然这样的方式减肥效果不错，但是对身体承受能力不太好的人来说，可能就会有些不好的影响 。那么，为什么不试试喝茶减肥的方式呢？喝茶既可以养生又可以减肥，一举两得 。所以，小编今天就来和你们说说春季减肥喝什么茶比较合适吧！
1、乌龙茶 。
喝乌龙茶可以帮助体内脂肪的溶解，同时可以降低体内胆固醇的含量 。乌龙茶的减肥功效可以说是公认的有效果的了 。而且吃完饭后喝一点乌龙茶还可以解解油腻 。
2、普洱茶 。
普洱茶不仅有减肥的功效，而且还是一种可以养胃的茶 。帮助胃部食物消化的同时，还可以调理肠胃功能，消除体内积食，清理肠道 。把体内的糖分和脂肪都消耗掉 。因此，常喝普洱茶可以保持苗条身材 。
3、山楂茶 。
山楂的开胃效果是众所周知的 。但比起开胃，山楂消食的效果似乎更好 。所以，常喝山楂茶能够帮助减肥 。特别是对于喜欢吃肉的人来说 。多喝吃山楂茶能解油腻感，并且有利于体内脂肪的排出，是比较适合肥胖女性的减肥茶 。
喝茶的减肥效果不错，但是喝茶也要有一个度 。不能什么时候都喝，比如睡前就不要喝茶，不然很有可能就会导致失眠 。所以，减肥喝什么茶你懂了吗？

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