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两个鼻子都不通气怎么办 这样做轻松解决

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在换季的时候 ， 大家一不小心就特别容易着凉 ， 然后就很容易染上感冒 。感冒严重就会导致鼻子堵塞 ， 呼吸困难 。今天小编就来给大家介绍一些帮助鼻子通气的方法吧 。
在大家感冒或者是上火的时候 ， 鼻子都会被堵塞住 。特别严重的情况下 ， 两个鼻子都会堵塞住 ， 导致大家呼吸非常的困难 。然后只能用嘴巴来呼吸 ， 但是用嘴巴来呼吸是很不利于我们的身心健康的 。尤其是在换季的时候 ， 大家一不小心就特别容易着凉 ， 然后就很容易染上感冒 。
感冒严重就会导致鼻子堵塞 ， 呼吸困难 。所以很多人都特别的烦恼 ， 尤其是现在天气转凉 ， 感冒的人越来越多 。所以今天为了解决大家的苦恼 ， 今天小编就来给大家介绍一些帮助鼻子通气的方法吧 。
方法一 ， 用热毛巾敷 。
我们彼此之所以会堵住 ， 很有可能是一些鼻涕冷冻下来 ， 阻碍着我们空气的流通 。所以这个时候我们需要一些热气来将这些冷冻住的鼻涕缓解下来 。所以大家这个时候就可以用一些热毛巾来敷一下自己的鼻子 。大家可以先准备一条干净的毛巾 ， 然后再用一个盆子装一些开水 。所以一定要用开水 ， 其他温水的话是没有效果的 。
而且要把毛巾在开水里面泡2到3分钟 ， 用毛巾充分的吸收开水里面的热气 。然后就可以把毛巾拿出来拧干 ， 然后轻轻的放在鼻子上敷1到2分钟 。
记得敷鼻子的时候一定要趁热敷 ， 不要因为怕烫就把毛巾放凉了 ， 要是毛巾凉了的话 ， 就没有效果了 。如果大家实在是怕烫伤了自己的皮肤 ， 那么也可以尽量将毛巾拧干一点 ， 这样的话就不会让开水烫到自己的皮肤了 。
方法二 ， 用冷水冲洗 。
很多人都很难接受热毛巾的高温 ， 所以就很害怕会烫伤自己的皮肤 。这个时候还有另一种方法 ， 就是用冷水冲洗一下 。因为鼻子堵塞 ， 很有可能是一些脏物堵塞住了我们的鼻子 ， 所以需要我们将鼻子里面的污垢清除掉 。而且冷水也能够帮助我们的皮肤恢复原来的状态 。不过大家在冲洗的时候要注意 ， 只要冷水就可以了 ， 不要添加一些洗面奶或者是盐分之类的 。
因为这些东西都是有一定的刺激性的 ， 而我们彼此鼻腔的内膜是非常的脆弱的 ， 要是让这些东西刺激到 ， 就会造成很大的伤害 。而且要提醒大家的是 ， 冲洗的时间也不应该太长 ， 因为大家本身就已经感冒了 ， 要是接触冷水的时间太长的话 ， 很容易会加重感冒 。小编建议大家在用冷水冲洗完之后 ， 可以用温水敷一下自己的鼻子 ， 这样的话就能够避免再次感冒 。
方法三 ， 多喝热水 。
如果大家是在已经感冒的情况下 ， 那么就建议大家要多喝热水 。因为感冒了之后 ， 我们血液的温度也会跟着下降 ， 所以就会导致血液的流通不太顺畅 。所以我们就可以通过喝热水来增加我们体内的温度 ， 同时也能够让血液更好的流通 。建议大家每天都要喝够八杯水 ， 这样的话才能够补充身体所需要的水分 。
【两个鼻子都不通气怎么办 这样做轻松解决】这就是小编今天为大家介绍的帮助鼻子通气的几个方法 ， 希望能够帮助到大家 。其实还有很多特别实用的方法 ， 大家如果有需要的话 ， 也可以继续来询问小编 。

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