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【行为问题】我为什么总会轻信别人

之前接到过一个个案 ， 来访在婚姻中感到很苦恼 ， 因为貌似从一开始 ， 来访就陷入到各种来自丈夫的欺骗中 。
【行为问题】我为什么总会轻信别人
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【【行为问题】我为什么总会轻信别人】据来访所述 ， 老公的学历 ， 家庭背景 ， 经济收入都与实际不符 ， 婚后 ， 老公不仅不务正业 ， 整天只会打游戏 ， 就连怀了孩子 ， 老公也没有什么变化 ， 反而家庭的主要经济收入都来自于来访的辛苦付出 。 虽然感到心灰意冷 ， 多次想到过离婚 ， 但是每每这个时候 ， 老公的一些安抚话语又能让她不自觉的选择相信 。
其结果就是来访总是在失望中度过 。
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那么为什么来访会容易轻信他人的谎言呢?
我相信其实有很多人都存在这样的问题 。
我们之所以轻信他人可能有以下几个原因
第一 ， 来自于原生家庭
在我们幼年时期 ， 父亲的爱能够给予我们最大的安全感 ， 如果是单亲家庭 ， 丧失了父爱 ， 我们对于安全感的需要会一直延续并且向外寻求弥补 。 我们寻找的对象 ， 身上某些特征一定是符合我们理想中父亲身上的某些特点 。
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第二 ， 依赖
当我们觉得外面的世界是不安全的 ， 对自己是不友善的时候 ， 我们就会从身边亲密的人身上寻求情感上的归属感 ， 等着被保护 ， 靠着被照顾 ， 给我们需要的安慰 。
第三 ， 自卑
离异单亲家庭 ， 幼年时常常会有种被抛弃的感觉 ， 这种认知会给幼年时期的自己形成自卑心理 。 自卑心理会欺骗自己 ， 让自己觉得自己什么都做不好 ， 于是把所有的期望都放在对方那里 ， 即使知道对方可能是在欺骗自己 ， 但还是会侥幸的希望这一次肯定是真的 。
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第四 ， 逃避
尽管我们知道对方可能在欺骗我们 ， 但还是选择相信 ， 有可能是因为想要逃避现实的痛苦 ， 不愿意直面某些问题 ， 所以选择在自我麻痹中度过 。
第五 ， 认知的局限性
对生活、自我的认知、阅历、学识等不足 ， 导致不能正确判断 。
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如何克服这样的心理呢?
我们不讨论对方为何总是欺骗我们 ， 我们需要看到的是我们此时此刻内心中真正需要的到底是什么?
精神分析理论认为 ， 潜意识一但被意识到 ， 就有疗愈的效果 。 确实是这样 ， 当我们陷入一段不健康的关系中时 ， 我们反而可以通过这段关系来审视自己 。
缺乏安全感 ， 我们可以通过学习各种知识技能和广泛的社交来提高我们对信息对生活的对自身的认知和掌控力 ， 做自己的依靠 。
缺乏自信 ， 我们就去尝试培养各种兴趣 ， 尝试就是对自身能力的一次次挖掘与发现 。 同时 ， 在各种尝试的过程中 ， 我们也会不断总结经验 ， 我们在不断提高自己的过程中 ， 也会打破依赖对我们自身成长的限制 ， 让我们面对外部世界的时候更具勇气 。

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