研究称单身的人衰老速度更快,过自己想过的生活就会快乐!
单身一时爽 , 一直单身一直爽 。 这句被很多单身者拿来自我调侃的话 , 眼看着就要被推翻了:有研究显示 , 单身的人衰老速度更快 。
今天我们就来解惑:“单身狗”真的老得更快吗?如果是 , 为什么?
不是所有亲密关系都能让人更年轻 。
来源:微信公众号“蒋今天”首发 。
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美国杜克大学心理学与神经科学系的研究人员日前发表在PsychologyandAging上的一篇论文显示 , 单身的人衰老速度更快 。 研究者们以Dunedin研究的974名参与者为被试 , 调查了被试近20年的恋爱关系特征 。
注:Dunedin研究是一项用血液测试来测量生物老化速度的研究 。
这些被试报告了他们在26岁、32岁、38岁、45岁时的恋爱关系状况、恋爱关系质量和伴侣暴力 , 结果显示:68.9%的被试四个阶段都处于恋爱关系 , 18.1%的被试在三个阶段处于恋爱关系 , 6.4%的被试在两个阶段处于恋爱关系 , 5.6%的被试从没恋爱或只在一个阶段处于恋爱关系 。
研究者对相关数据进行分析 , 结果发现 , 恋爱者比单身者更有可能老得慢 , 20年里 , 两者的生理年龄差能达到2.9岁 , 这也证实了单身狗老得快的真理 。 亲密关系为何能延缓衰老呢?有学者猜测 , 这可能是因为亲密关系能影响个体的情绪和压力 。
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不过 , 恋爱和恋爱也是有区别的 , 研究数据表明 , 拥有高质量恋爱关系的人 , 比低质量恋爱关系的人老得更慢 , 再具体一些 , 伴侣暴力程度较高的人比暴力程度较低的人老得更快(暴力程度包括语言暴力和身体暴力) 。
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需要注意的是 , 研究结果可能不止和我们所关注的变量相关 。
以本次研究为例 , 一个人是否拥有积极的恋爱关系 , 伴侣暴力程度如何 , 可能只是表面上的东西 , 根本因素是被试因童年有不良经历而变得自卑、内向 。
因此 , 为了排除类似童年经历等不为实验者所操纵 , 但仍影响实验结果的协变量 , 研究者需要额外收集更多数据 。 上述研究的研究者就收集了被试的不良童年经历、童年社会经济状况、童年健康状况、教育程度、吸烟史等数据 。
数据分析结果依然表明 , 恋爱关系质量和伴侣暴力程度 , 确实和个体的生物衰老存在独立关系 。
在这里需要澄清一点:
这个研究并非在鼓励大家盲目进入一段亲密关系 , 毕竟如果没想清楚 , 就很有可能让自己深陷糟糕亲密关系的泥潭 , 而研究结果显示 , 糟糕的亲密关系会加速衰老 。
一句话总结:优质陪伴>快乐单身>痛苦关系 。
所以 , 综合考虑自己的状况 , 不要盲目入爱河 。
尤其是 , 我们无法保证自己的亲密关系一定是优质的 , 如若遇人不淑 , 就有可能变成“以为找了个为自己遮风挡雨的人 , 结果所有的风雨都是他给的” 。 不过解决方案也很简单 , 就俩字:快跑 。
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我不鼓吹单身好 , 也不会劝别人结婚或离婚 , 因为在我看来 , 单身也好 , 恋爱也罢 , 结婚也行 , 过自己想过的生活就会快乐 。
好好赚钱 , 有钱不一定快乐 , 但有钱可以解决一部分甚至一大部分不快乐的事情 , 有钱才能延缓衰老 , 就像现在的明星艺人 , 那么光鲜亮丽 , 以他们的生活作息状态 , 就算底子比普通人好也经不起折腾 , 根本原因还是保养和修复 , 而保养与修复是需要砸重金的 。
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