洗髓功志诚|搞懂三焦湿气，气色好了，身体轻了
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在你早上起床之后 ， 你是否有这样的感觉：
浑身困乏 ， 头晕无力 ， 胸闷气短 ， 满脸油腻 ， 小腿酸痛 ， 一照镜子 ， 容颜憔悴 ， 肤色暗沉……而且还伴随着体重上升 ， 稍微多吃点东西就会胃胀胃难受 ， 大便干燥 ， 肚子胀......等等 。
知名中医博士罗大伦说：经过一整晚的休息 ， 起床的时候 ， 你理应神清气爽 ， 气色红润……如果你感觉恰恰相反 ， 那很可能是……
你体内湿气太重了！
究竟是不是呢？只需要对照下面的两条指标 ， 一测便知：
首先 ， 看看你的大便情况 ， 如果大便溏稀不成型 ， 而且会黏糊糊的粘在马桶上 ， 很难冲掉……
这是湿气最重要的指标 ， 因为正常的大便是香蕉型圆柱体 ， 而且这也说明……湿气已经侵犯了你的脾胃以及大小肠……
其次 ， 看看你的舌头 。 如果舌苔厚腻 ， 舌体胖大 ， 舌头周围有锯齿状……这说明湿气已经弥漫了你五脏六腑 ， 四肢皮肤 ， 你可能还伴随着肥胖 ， 水肿……
如果你有上面两个表现之一 ， 这说明你体内湿气很重……你要注意了 ， 因为 ， 湿气可能比你想象中要严重的多 ， 你身体正在遭受多方面的侵害……比如：
对你的容貌造成巨大的损失 ， 你原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油 ， 长满黑头 ， 毛孔粗大 ， 甚至出现痤疮 ， 头发油腻 ， 布满头皮屑 ， 清晨醒来 ， 眼屎增多 ， 鼻头红赤 ， 牙齿变黄 ， 口中有异味 ， 口气重……
很难想象 ， 这一连串的容貌问题都是湿气在作怪……但是这却是真的！而且 ， 更严重的是 ， 它还会对健康产生难以想象的危害：
肥胖 ， 便秘 ， 关节炎 ， 湿疹 ， 荨麻疹 ， 妇科炎症……各种慢性富贵疾病如高血压高血脂……它们很多都是湿气引起的……所以中医将湿气定义为万病之源……
最显而易见的是：你的精神状态也会出现问题 ， 一整天都会：
困乏无力 ， 无精打采 ， 哈欠连连 ， 老想打瞌睡 ， 身体承重 ， 注意力不集中 ， 灰头灰脸……
按理来说 ， 湿气对人伤害如此之大 ， 人们应该很注重祛湿才对 ， 但是 ， 事实上 ， 很少有人能祛湿成功 。
一些人祛湿的时候会采用拔罐 ， 刮痧 ， 喝红豆薏米粉等方法（你可能也使用过） ， 但是效果却微乎其微 ， 随着时间的加长 ， 你体内的湿气可能会越来越严重 ， 症状越来越多 。
这究竟是为什么？为什么很多人包括你怎么祛湿都无法成功呢？
真实的原因是：当你的舌头和大便预示有湿气的时候 ， 实际上 ， 你的五脏六腑 ， 经络皮肤都已经被湿气侵犯了 。
专业的中医医学将这种湿气命名为：三焦湿气 。 而你用的祛湿方法并不适合这种三焦湿气......
那什么是三焦湿气呢？来自陕西中医大学的博士生导师张晓科教授(他在医院坐诊超过了28年)揭示了这个问题：
三焦是上、中、下三焦的合称 ， 上焦包括心 ， 肺 。 中焦包括：脾 ， 胃 ， 肝 ， 胆 。 下焦包括：肾、大肠、小肠、膀胱 。
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