体重|大码身材有魅力，女人未必就得减肥，曲线比体重重要
在很多年轻女性想要减肥 ， 想要拥有纤瘦身材的时候 ， 有一部分女性朋友她们不走寻常路 。
她们认为微胖身材更好看 ， 有的人甚至喜欢大码身材 。 比如说娱乐圈中最常见的微胖身材的女明星就是柳岩跟徐冬冬 ， 这两个人的身材其实在异性的严重是非常不错的 。
而在国外有一些女性朋友又不单单喜欢这种微胖身材 ， 她们更加喜欢的是那种大码模特般的身材曲线 ， 因为她们发现这种身材更能够体现出个人的魅力 。
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所以有的女性朋友她们平时就把重心放在身体塑造上面 ， 而不是像一些女性朋友那样去为了减肥 。
之前我们也介绍过一些大码模特 ， 这部分大码模特 ， 其实她们都有着良好的生活习惯 ， 比如说她们平时有定期健身 。
不要以为这样身材的人是不需要控制饮食的 ， 大码模特同样需要控制饮食 ， 她们只是相比较之前而言会减少一些高热量食物的摄入 。
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在搭配每日进行适当的健身 ， 这样便可以控制体重不再增长 ， 另外她们也会去做一些其她的方式来帮助塑造形体 。
对于广大女性朋友来讲 ， 其实没有必要把重心放在减肥上面 ， 减肥虽然说是一个比较热议的话题 ， 但是并不是说每一个女性朋友都适合减肥 。
有的人减肥堪比整容 ， 但是有的人减肥过度就会导致身体健康出现问题 ， 而且减肥过度的身材也不是很好看 。
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有一些人为了减肥 ， 采用极端的方式 ， 比如说节食 ， 结果导致患上厌食症 ， 严重的会有生命危险 。
而有一些人虽然说通过正确的方式减肥 ， 但是未免身材还是有点偏瘦 ， 还是不建议大家一概而论的去减肥 ， 一定要根据自己的实际情况去选择 。
对于体重超重的人 ， 可以采用减肥的方式 ， 而对于那些体重处于正常范围之内或者是偏瘦的人 ， 则建议进行力量训练 。
【体重|大码身材有魅力，女人未必就得减肥，曲线比体重重要】
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大家不用担心的就是力量训练并不会完全教你练出肌肉块头 ， 只要你把握好了训练的强度 ， 是不会让女性朋友练成女汉子的 。
另外 ， 也不建议完全采用力量训练 ， 中间要穿插着进行有氧训练这样练出来的身材才会比较好看 ， 线条感才会失足 。
今日文章分享的到这里 ， 不知道大家是比较喜欢微胖身材或者是大码模特的身材 ， 还是喜欢那种体重不过百的女生的身材呢？可以在评论留言区讨论一下 。
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