【哺乳期可以喝咖啡吗 知道这些让宝宝更健康地成长】哺乳期也是有很多禁忌的 ， 吃的东西不合适 。分分钟会引起很多的问题 ， 不仅妈妈会出事情 ， 甚至连宝宝都会 。那么 ， 哺乳期的时候可以喝咖啡吗？让我们一起来盘点 。
大家都知道咖啡非常明显的一个作用就是提神了 ， 特别是妈妈们在哺乳期的时候 。睡觉的时间肯定是不够的 ， 害怕自己没有精力照顾宝宝 。所以在哺乳期的时候就喝了咖啡 ， 哺乳期是不能喝咖啡的 。哪怕是一点点的咖啡都是不可以的 ， 因为喝咖啡对自身和宝宝都会影响 。
怀胎十月 ， 哺乳期也算是一个比较敏感的阶段 。身体各方面的功能都在恢复当中 ， 喝咖啡就相当于在刺激自己的身体 。哺乳期喝咖啡会带来以下几个影响 。
影响一：导致自己咖啡因中毒
咖啡是有苦味的 ， 这些苦味可以刺激我们的神经 。从而达到了提神的作用 ， 同时它也有利尿的作用 。但是很多妈妈都没有办法控制自己喝的量 ， 每天都来一大杯咖啡 。给自己提提神 ， 这样自己带宝宝就不会那么累 。大量地摄取咖啡的话 ， 是会导致咖啡因中毒的 。
影响二：不利于宝宝的成长
你喝了咖啡就相当于宝宝也喝了咖啡 ， 因为哺乳期宝宝是要喝妈妈的母乳的 。宝宝会出现情绪焦躁不安的情况 ， 不断地哭闹 ， 也不愿意睡觉 。这是因为宝宝觉得身体不适 ， 这种情况是不利于宝宝的成长的 。
影响三：难以哺乳
有时候会出现这么一种情况 ， 当奶水的味道出现变化的时候 。宝宝是可以感觉出来的 ， 当你喝了咖啡的时候母乳的味道肯定是有一定的变化 。这时候你会发现宝宝不愿意喝了 ， 没喝几口就开始吐出来了 。这就证明你的母乳出现了问题 ， 宝宝无法接受这个变化 。
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