民福康|60岁以上的人，为什么身上会有味道？教你几招，去“老人味”( 二 )
五、疾病原因
老年人不少都是体弱多病的 ， 而一些疾病也会导致老年人身上出现异样的味道 。 比如说最典型的酮症酸中毒 ， 这是和酮体蓄积相关的代谢性酸中毒 ， 常见原因包括糖尿病、酗酒、过度节食等 ， 患者身上经常会有一股烂苹果的味道 ， 呼出的气也有这股味道 。 还有尿毒症 ， 身上可能会有尿素的味道 。
以上这些原因 ， 都是很常见的 ， 老年人稍不留神就会因为这些问题 ， 导致身上出现“老人味” ， 但是这股味道又实实在在会给人的生活造成困扰 ， 老年人应该如何应对比较好呢？
教你三招 ， 去“老人味”
第一招 ， 吃抗氧化的食物
抗氧化是我们一生的追求 ， 毕竟人活着 ， 就在氧化的过程中 ， 氧化和我们的衰老息息相关 。 想要抗氧化 ， 可以通过饮食调理 。
老年人应该注重清淡饮食 ， 多吃点水果蔬菜 ， 补充体内的维生素C以及维生素E ， 这些都是抗氧化的成分 ， 能够对抗自由基 ， 减少壬烯醛的产生 。 除此之外 ， 那么 可能会产生异味的食物要少吃 ， 比如说控制高蛋白肉类的摄入 ， 不要每天都吃 ， 而高脂肪食物 ， 以及辛辣刺激的食物是需要少吃的 ， 对消化道不好 。
第二招 ， 定期洗澡 ， 适度洗澡
很多人都知道 ， 想要去除身上的味道 ， 洗澡是最直接的方式 ， 但是很多老年人经常洗澡 ， 却还是有味道 ， 或许也是没找对方法 。
洗澡应该用温热的水 ， 有助于保持毛孔和汗腺的通畅 ， 清洁污垢 。 老年人想要除味 ， 可以尝试使用带香氛的沐浴露 ， 还可以使用磨砂膏 ， 或者是用搓澡巾去除死皮 ， 这样就能减少表皮异味的产生 。
此外 ， 老年人洗澡要适度 ， 毕竟皮脂腺比较薄 ， 经常搓澡会损伤角质 ， 所以两三天洗一次就行了 ， 天冷的时候可以一周洗一到两次 ， 洗完也要记得涂抹身体乳 ， 给身体保湿的同时 ， 增加点香味 。
第三招 ， 生活习惯也要改
老年人要注重自己居住环境的整洁卫生 ， 床单被套要定期清洗更换 ， 而且房间要每天开窗通风 ， 每周都要打扫一次 ， 垃圾要及时扔掉 ， 以免异味影响到自身 。 当然 ， 自身也要注意 ， 戒烟戒酒 ， 多喝点茶或者多运动 ， 能有效减轻异味 。
结语：60岁以上的人 ， 因为各种各样的原因 ， 身上经常会有味道 ， 也就是我们常说的“老人味” 。 想要去除“老人味” ， 要多吃抗氧化食物 ， 适度洗澡 ， 并且注意改善生活方式 ， 科学去味 。
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