鞋垫是我们生活中必备的一种物品，鞋子如果不垫鞋垫穿着时会非常不舒服 。经常垫鞋垫的朋友都会遇到一个问题，就是有时鞋垫穿的时间长了，会有往外跑的情况 。
【鞋垫老是往后跑怎么办 2个小妙招轻松解决】鞋垫穿久了就会变软，从而导致会有向里串和向外跑的情况 。不管是向里串还是向外跑，都会使脚有一种不舒服的感觉 。向里串的话还算好一些，如果是向外跑暴露在鞋子外边一小块，看起来非常的尴尬 。那么遇上鞋垫向外跑，我们应该怎么办呢？1、新买来的鞋子都会有一层原有的内垫，这层垫子又软又滑 。如果你还想垫一双鞋垫，就要把鞋子原有的鞋垫拆掉 。2、如果你选购的鞋垫发软，垫在鞋里会有往外跑的现象，可以用双面胶处理一下 。把鞋子原来的鞋垫拆下来，再用双面胶粘把鞋垫和鞋底粘在一起，穿鞋子时鞋垫就不会往后跑了 。3、如果鞋子比较宽松，可以在鞋垫上缝制一层薄皮革 。准备一块薄皮革，用剪子按照鞋垫的大小剪好，再和原来的鞋垫缝制在一起，经过这样处理的鞋垫，一般都不会再窜位置了 。一些比较薄软的鞋垫非常容易窜位置，那么我们在选购鞋垫时就选购较硬一些的鞋垫 。另外，在挑选鞋垫的时候，挑选那种鞋垫的背面特别粗糙的那种 。鞋垫背面如果非常粗糙就可以和鞋底形成一定的阻力，再往前用力鞋垫也不容易向后跑了 。在选购鞋垫时要选择鞋子大小和鞋子一样的，不能和鞋子的大小不一致 。如果鞋垫较大或者较小也都会出现鞋垫容易往外跑的现象，因此在选择鞋垫时尺寸一定要看好 。如果鞋垫的尺寸选好了，一般情况不会出现向外跑的情况。
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