鞋垫是婆婆绣给新婚儿媳的，大红的底子透出了新婚之喜庆，也洋溢着母亲的喜悦 。中国有句古诗“绵绵瓜瓞”，意为瓜的枝蔓连绵不断，“瓜瓞绵绵”象征了子孙万代绵延不绝 。
相信每个人在生活中都碰到过走着路，鞋垫跑出来的尴尬 。将鞋垫规整好放进鞋子里，它就屡次跑出来，让人讨厌 。为什么有的鞋子鞋垫不会跑出来，有的就会跑出来，是我们走路有问题还是鞋子做的不规范？
鞋垫是怎么跑出来的 。第一种是行走或者跑步时，姿势不对两脚的受力方向改变，鞋垫会跑出来 。第二种是开始的鞋垫没有垫平整，走路跑步将鞋垫导致皱褶，鞋垫会跑出来 。第三种是鞋垫和我们穿的鞋子尺寸不合适，鞋垫垫进鞋子里大一码或者小一码鞋垫都会滑出来 。第四种是鞋垫和我们脚的摩擦力大于我们所穿鞋子与地面的摩擦力，鞋垫会自己跑出来 。
【鞋垫材质的选择应付它往后跑的小妙招】怎么来解决这种烦恼呢？我们可以用废弃的洗碗用胶皮手套，用剪刀按照鞋垫脚后跟的尺寸大小剪半个鞋垫，大约有五六公分，用鞋胶粘在鞋子后脚跟，然后再涂一层鞋胶将鞋垫垫进鞋子里 。置在通风处，待鞋胶干爽 。增加摩擦力，增加阻力 。再次穿鞋走路跑步鞋垫就不会往外跑了 。
为了保证不让鞋垫跑出来，选鞋垫也是一个技术活 。要选择与鞋底尽量一致的鞋垫，挑选的时候尽量要选背面粗糙的鞋垫，这样鞋垫不容易跑出来 。而且好的鞋垫让你走路更舒服 。
不能顺利的走路，鞋垫一直往外跑这真是件头疼的事，那么上述方法会很有效，穿鞋跑垫的朋友不妨试一试 。
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