39肿瘤|10岁男童身高175，儿科主任：3种食物或是身高“加速剂”，可多吃
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隔壁家和儿子同岁的小阳 ， 今年才10岁 ， 身高就已经长到175了 ， 而自己儿子 ， 今年身高才1米4 ， 只属于正常身高 ， 这让孩子妈很是羡慕 。
小阳平时特别爱打篮球 ， 每次去到球场 ， 都有很多女生围观 ， 再加上他成绩也十分优秀 ， 无论是学生还是老师 ， 都十分喜欢他 。
街坊邻居们平时也都很为孩子的身高发愁 ， 于是就去找小阳妈妈求教 ， 平时都吃什么 ， 怎么长这么高的个子 。
而阳阳妈则说道：其实 ， 只要给孩子的脾胃功能养护好 ， 就能长高个 ， 好的脾胃功能 ， 能够促进孩子发育 ， 增强孩子的抵抗力 ， 有助于长个 。
平时可以给孩子多补充一些有益于脾胃健康的食材 ， 这样能够有益于孩子吸收营养 ， 长个子只是水到渠成的事情 。
3种食物或是身高“加速剂” ， 可常吃
1、鸡蛋
鸡蛋是生活中极其常见的一种食材 ， 而且鸡蛋中 ， 含有丰富的蛋白质 ， 对于孩子来说 ， 极其适合食用 。
吃鸡蛋还有助于孩子的身体成长和脑部发育 ， 但是鸡蛋的摄入量也要控制 ， 每天不超过2个 。
2、菠菜
菠菜也是一种营养价值比较高的蔬菜 ， 其中含有丰富的钙元素和铁元素 ， 而正处于发育过程中的汉子 ， 正是需要补充铁元素和钙元素的时候 。
因此 ， 多给孩子吃一些菠菜 ， 即可加速这两种元素的补充 ， 有助于孩子脾胃健康 。
3、鱿鱼
鱿鱼属于一种深海鱼 ， 其中含有极其丰富的微量元素 ， 例如磷元素、钙元素 。
对于正处于发育过程中的孩子 ， 可多平时食用一些鱿鱼 ， 补充微量元素 ， 促进身体发育 。
孩子积食 ， 脾胃差 ， 可以这样给孩子调理
1、补充营养元素
每次2片 ， 一天2~3次 ， 健脾养胃 ， 让孩子身高、智力赢在起跑线上 。
2、多锻炼
对于孩子来说 ， 多进行运动 ， 有助于增强身体的免疫力 ， 使孩子更健康 ， 降低生病几率 。
同时 ， 运动还能刺激生长激素分泌 ， 有助于个子增长 ， 同时还能加强骨骼强度 。
平时可以打篮球、跳绳、慢跑等运动 ， 对孩子身体健康极其有利 。
但需要切记的是不可让孩子进行过于激烈的运动 ， 以免身体受损 。
3、早睡早起
【39肿瘤|10岁男童身高175，儿科主任：3种食物或是身高“加速剂”，可多吃】现在比较普遍的一种现象就是熬夜 ， 无论是大人还是小孩 ， 不知为何 ， 到了晚上总是精力充沛 。
而这样的作息规律是极其不健康的 ， 研究表明 ， 小孩子在夜间的生长激素分泌量是白天的3倍 。
因此 ， 若是不能做到早睡早起 ， 就会影响到生长激素的分泌 ， 从而造成孩子发育缓慢 ， 或者发育停止 。
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